p9023 Tělesná výchova – Grappling

Fakulta sportovních studií
jaro 2024
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Bc. Jakub Švarc (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)
Garance
Bc. Jakub Švarc
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p9023/01: Čt 22. 2. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 29. 2. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 7. 3. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 14. 3. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 21. 3. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 28. 3. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 4. 4. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 11. 4. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 18. 4. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 25. 4. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 2. 5. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, Čt 9. 5. 19:40–21:20 malá těl. Vinařská, J. Švarc
Předpoklady
POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_upoly)
Předmět je vypisován jen pro povinnou TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 22 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 15/22, pouze zareg.: 0/22, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/22
Cíle předmětu
Grappling je sportovní forma bojového umění zvané Brazilské Jiu Jitsu. Jedná se o plnokontakní bojový sport zaměřený na využití zápasnických technik (porazy, páčení, škrcení,...) bez použití úderů či kopů. Hlavní cíle výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu bude student schopen: - aplikovat naučené techniky ve sportovním tréninku bojových sportů - aplikovat naučené techniky v běžném životě v případě sebeobrany - samostatně využívat správné principy statického strečinku a kloubní mobilizace
Osnova
  • 1) Kloubní mobilizace a strečink 2) Pohybové drilly 3) Kontrola soupeře v postoji 4) Porazové techniky 5) Kontrola soupeře na zemi 6) Pozice a přechody 7) Přetáčení pozic - sweepy 8) Submissions - finální techniky (páky, škrcení,...) 9) Komplexní koncepty - řízený boj 10) Sparingová cvičení
Literatura
    doporučená literatura
  • https://ibjjf.com/
  • GURGEL, Fabio Duca do Amaral. Brazilské džúdžucu : technika pro pokročilé. Praha: Naše vojsko, 2009, 151 s. ISBN 9788020610638. info
Výukové metody
praktické cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - jsou povoleny 2 absence neomluvené a 2 absence omluvené (v IS) - nahrazování dalších absencí na základě individuální domluvy
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024, jaro 2025.