FSpS:np4342 Specifické formy tréninku - Informace o předmětu

np4342 Specifické formy tréninku

Rozsah

1/1/0. 4 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D. (přednášející)

Garance

Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Kondiční trénink (program FSpS, N-KTAK) (2)

Cíle předmětu

Cílem předmětu je seznámit studenty se specifickými formami a možnostmi sportovního tréninku. Dílčím cílem je naučit studenty definovat, kriticky analyzovat a v konkrétních případech aplikovat moderní trendy, novinky a minoritní formy tréninku využitelné v kondiční přípravě.

Výstupy z učení

Po úspěšném absolvování předmětu Specifické formy tréninku bude student schopen:
- interpretovat východiska a možnosti aplikace specifických forem tréninku
- integrovat specifické formy tréninku do cvičebních programů
- kriticky analyzovat (na základě rešerše primárních a sekundárních zdrojů) nové technologie a metody využívané ve sportu

Osnova

• Témata přednášek:
• - Vibrační trénink
• - Izokinetický trénink
• - Fasciální techniky v kondičním tréninku
• - Využití komprese v kondičním tréninku
• - Hypoxický trénink
• - Hyperoxický trénink
• - Využití cvičení v medicíně (prevence onemocnění, paměť, pracovní kapacita, spánek, imunitní systém)
• - Technologie v tréninku (trackery, elektromagnetická radiace ad.)
• - Elektrostimulace v tréninku a regeneraci
• - Trénink bránice s přistroji i bez přístrojů
• - Trénink ve virtuální realitě
• Semináře:
• V seminářích/cvičeních budou aplikovány výše popsané formy, metody a prostředky tréninku.

Literatura

• VYCHODILOVÁ, Renáta. The perspective of functional fascial network as an inevitable part of healthy movement. In Anita Hökelmann, Notger Müller, Kerstin Witte, Thomas Wolbers. Active healthy aging : proceedings of the International Conference of Sports and Neuroscience „Active Healthy Aging, AHA 2015“, 2nd–5th September, Magdeburg, Germany. 2016. vyd. Německo, Magdeburg: Otto von Guericke University Magdeburg, 2016, s. 64-71. ISBN 978-3-8300-9124-0. info
• FREDERICK, Ann a Chris FREDERICK. Fascial stretch therapy. Edited by Thomas W. Myers. Pencaitland: Handspring Publishing, 2014, xx, 200. ISBN 9781909141087. info
• WEST, John B., Robert B. SCHOENE a James S. MILLEDGE. High altitude medicine and physiology. 4th ed. London: Hodder Arnold, 2007, viii, 484. ISBN 9780340913444. info
• WILBER, Randall L. Altitude training and athletic performance. Champaign: Human Kinetics, 2004, xxiv, 240. ISBN 0736001573. info
• PERRIN, David H. Isokinetic exercise and assessment. Champaign, ll.: Human Kinetics, 1993, x, 212. ISBN 0873224647. info

Výukové metody

teoretická příprava a seminář/cvičení.

Metody hodnocení

- vypracování literární rešerše (skupinová, seminární práce s využitím primárních a sekundárních zdrojů) o efektu technologické či metodické novinky nebo alternativního trendu z oblasti kondičního tréninku
- písemný test (10 položek, 70% úspěšnost)

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/np4342