P030 Jóga

Fakulta sportovních studií
podzim 2003
Rozsah
0/2. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc. (přednášející)
Miloslav Matoušek (přednášející)
Marie Šedivá (přednášející)
Garance
doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P030/1: Út 16:30–18:00 Komárov-tělocvična
P030/2: Út 18:00–19:30 Komárov-tělocvična
P030/3: St 9:00–10:30 Komárov-tělocvična
P030/4: St 10:30–12:00 Komárov-tělocvična
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Osnova
  • Jóga nejen jako filosofie, ale jako prostředek k navozování rovnováhy těla a ducha. Jednotlivé techniky jógových cvičení - dechová cvičení, relaxace, ásany, jednoduché sestavy jógových cvičení. Informace o využití jednotlivých technik jógových cvičení v rámci regenerace sportovců.
Literatura
  • LYSEBETH, André van. Jóga. Vyd. 4., v nakl. Argo 1. Praha: Argo, 1998, 271 s. ISBN 8072030736. info
  • KNÍŽETOVÁ, Věra a Josef TILLICH. Jóga [1-8838]. Praha: Olympia, 1993. ISBN 80-7033-178-X. info
  • POLÁŠEK, Milan. Joga :osem stupňov výcviku. Bratislava: Šport, 1990. ISBN 80-7096-075-2. info
  • BARTOŇOVÁ, Milada. Jóga : od staré Indie k dnešku. Vyd. 1. Praha: Avicenum, 1971, 232 s. info
Metody hodnocení
výuka probíhý formou cvičení a krátkého teoretického vstupu. Zakončení předmětu je udělení zápočetu. Podmínky udělení zápočtu: formou kvízu odpovídat na otázky, případně praktická ukázka.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2004, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007.