nk402n Modely obrany v nevýhodné pozici

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/8. 0 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
Garance
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
nk402n/as_monp_s: Čt 11. 9. 15:00–16:20 Komárov-tělocvična, Pá 10. 10. 12:00–14:00 Komárov-tělocvična, So 15. 11. 15:00–17:00 Komárov-tělocvična
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Modelové situace jsou přiblížením se k podmínkám reálné sebeobranné akce. Umožní studentům nacvičit a zejména prožít model sebeobranné situace i s částečným využitím faktorů jako náhoda, psychický tlak, časová tíseň a pod.
Hlavním cílem kurzu je: vysvětlit a předvést sebeobranné modelové situace
Osnova
  • Obrana v sedě
  • Volně
  • Za stolem
  • Obrana v lehu
  • Obrana u zdi
  • Obrana v koutě místnosti
  • Obrana v malých prostorách (výtah,…)
  • Obrana v přírodě (nerovný anebo nepevny povrch, stromy, keře,…)
Literatura
  • Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
  • KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997, 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
Metody hodnocení
Cvičení probíají v úpolové tělocvičně. Předmět je ukončen zkouškou z teorie a praxe podle osnov předmětu
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2007, podzim 2009.