bp2112 Sportovní masáž

Fakulta sportovních studií
podzim 2014
Rozsah
0/3. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D. (přednášející)
Garance
MUDr. Kateřina Kapounková, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp2112/01: Út 8:00–10:15 učebna Vinařská, V. Hansgut
bp2112/02: Út 10:30–12:45 učebna Vinařská, V. Hansgut
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci předmětu bude student schopen na základě teoretických poznatků vytvořit demonstrativní provedení a vybrání vhodných masérských hmatů a ovládat jejich interpretování v podobě odmasírovaní jednotlivých částí lidského těla. Student bude na základě nabytých znalostí analyzovat svalové skupiny, navrhovat a aplikovat kombinaci masérských hmatů podle účinnosti. Na závěr musí zdůvodnit použité masérské techniky.
Osnova
  • Základní pojmy regenerace, rehabilitace, adaptace, únava, nežádoucí vlivy. Druhy masáží, masérské hmaty. Pomocné masážní prostředky. Masážní techniky a kontraindikace sportovní masáže. Základní masérské hmaty. Vybavení masérské místnosti a hygiena masáže a maséra. Procvičování masérských hmatů. Kontraindikace sportovní masáže. Postup při celkové regenerační masáži. Masáž zad. Masáž dolní končetiny zezadu. Masáž hrudníku. Masáž břicha. Masáž horní končetiny. Masáž šíje. Procvičování masáže jednotlivých částí těla.
Literatura
  • KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
  • VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
  • PŠURNÝ, Antonín. Sportovní masáž v lehké atletice. 1959, 58 s. info
Výukové metody
Teoretická a praktická příprava.
Metody hodnocení
Praktická zkouška (masáž zadaných částí těla se slovním doprovodem). Splnil, nesplnil 90% účasti ve výuce, praktické zvládnutí masáže celého těla.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019, podzim 2020.