FSpS:p926 Tělesná výchova - Bosu - Informace o předmětu
p926 Tělesná výchova - Bosu
Fakulta sportovních studiípodzim 2014
- Rozsah
- 0/2. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
Sylva Šumberová (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník) - Garance
- Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- p926/01: Po 15. 9. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 22. 9. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 29. 9. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 6. 10. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 13. 10. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 20. 10. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 27. 10. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 3. 11. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 10. 11. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 24. 11. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, Po 1. 12. 8:30–10:00 malá těl. pod Hradem, R. Střeštíková
p926/02: Čt 18. 9. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 25. 9. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 2. 10. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 9. 10. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 16. 10. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 23. 10. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 30. 10. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 6. 11. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 13. 11. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 20. 11. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 27. 11. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 4. 12. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, S. Šumberová - Předpoklady
- POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
- Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky – zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně, ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám, podpora zdravého životního stylu studentů. Bosu je posilovací aerobní trénink, který využívá balanční pomůcky. Bosu slouží ke zlepšení držení těla a koordinaci pohybů, schopnosti udržet rovnováhu, nutnou pro každou oblast fitness, sportovní výkony nebo rehabilitaci. Cvičení na bosu je zaměřeno na všechny svalové skupiny, procvičuje svalové systémy posturálních a fázických řetězců rychle, bezpečně a komplexně.
- Osnova
- 1. Nácvik správné techniky cvičení na bosu 2. Zařazení cviků do jednoduchých aerobních bloků 3. Nácvik správné techniky posilovacích cviků na bosu 4. Nácvik balančních cviků na bosu 5. Komplexní strečink
- Literatura
- ČÍŽ, Iľja. Ako na BOSU : metodická príručka cvičení na BOSU. Bratislava: Športujeme, 2010, 158 s. ISBN 9788097052355. info
- Výukové metody
- praktická cvičení
- Metody hodnocení
- - cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
- Informace učitele
- Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2014, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2014/p926