FSpS:bk2064 Základy atletiky - Informace o předmětu

bk2064 Základy atletiky

Rozsah

0/7. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)

Garance

Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D.
Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

bk2064/01: Pá 2. 10. 11:00–12:30 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 9. 10. 11:00–12:30 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, Pá 30. 10. 9:30–11:45 Jana Nečase 1a - atletické hřiště, M. Vilím

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

předmět má 10 mateřských oborů, zobrazit

Cíle předmětu

Po úspěšném absolvování předmětu Základy atletiky bude student schopen:

ovládat správnou techniku šlapavého a švihového způsobu běhu

nízkého, polonízkého a polovysokého startu

přeběhu překážek v tří- a čtyřkrokovém rytmu

provedení štafetové předávky spodním a horním obloukem

provedení sportovní chůze

provedení skrčného a závěsného způsobu skoku do dálky

provedení skoku vysokého (nůžky a flop)

provedení zádového způsobu vrhu koulí a hodu míčkem

prokázat znalost základních pravidel probíraných atletických disciplín a zásad bezpečnosti při výuce

Osnova

• 1. a 2. hodina - atletická abeceda, švihový a šlapavý způsob běhu, starty, warm-up (dynamický strečink), cool-down (statické protažení)
• 3. a 4. hodina - speciální překážkářská cvičení, rytmizační cvičení a překážkový běh
• 5. a 6. hodina - speciální skokanská cvičení, skok vysoký (nůžky, flop)
• 7. a 8. hodina - speciální skokanská cvičení, skok daleký (skrčný a závěs)
• 9. a 10. hodina - speciální vrhačská cvičení, hod míčkem, vrh koulí
• 11. a 12. hodina - štafetové běhy, chůze

Literatura

• VINDUŠKOVÁ, Jitka. Abeceda atletického trenéra. 1. vyd. Praha: Olympia, 2003, 283 s. ISBN 8070337702. info
• VELEBIL, Václav. Atletické skoky. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 114 s. ISBN 8070337699. info
• RYBA, Jiří. Atletické víceboje. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 178 s. ISBN 807033584X. info
• MILLEROVÁ, Věra. Běhy na krátké tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2002, 283 s. ISBN 807033570X. info
• KUČERA, Vladimír a Zdeněk TRUKSA. Běhy na střední a dlouhé tratě. 1. vyd. Praha: Olympia, 2000, 287 s. ISBN 8070333243. info
• VOMÁČKA, Václav. Hody a Vrhy. 1. vyd. Praha: Olympia, 1980, 160 s. URL info

Výukové metody

Praktické cvičení realizované na atletickém stadionu.

Metody hodnocení

Zápočet je studentovi udělen na základě:

aktivní účasti v praktické výuce (povolena 1 absence)

schopnosti předvedení tří vylosovaných prvků atletické a překážkářské abecedy

aktivní účast na vybraném přespolním běhu

přeběh 6 překážek v tří- nebo čtyřkrokovém rytmu (žákovské výšky překážek)

technicky správné provedení hodu míčkem a vrhu koulí (zádový způsob)

úspěšně složený test (10 otázek, 70 % správně, 3 možnosti s jednou správnou odpovědí)

Další komentáře

Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.

• Statistika zápisu (podzim 2015, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2015/bk2064