FSpS:p937 Nordic walking - Informace o předmětu

p937 Tělesná výchova - Nordic walking

Rozsah

0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

PaedDr. Zdeněk Zítka (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

PaedDr. Zdeněk Zítka
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PaedDr. Zdeněk Zítka
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p937/01: St 3. 1. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 10. 1. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 17. 1. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 24. 1. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 31. 1. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, St 7. 2. 9:00–10:30 vesl. střed. Veslařská 181/3, 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Z. Zítka
p937/02: Út 19. 9. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 26. 9. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 3. 10. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 10. 10. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 17. 10. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 24. 10. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 31. 10. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 7. 11. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 14. 11. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 21. 11. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 28. 11. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Út 5. 12. 10:30–12:00 vesl. střed. Veslařská 181/3, Z. Zítka

Předpoklady

POV_TV
Předmět je vypisován jen pro povinnou TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Předmět p 937 Nordic walking, česky Severská chůze se zabývá sportem, který je u nás nový a který se řadí k turistice. V podstatě se jedná o chůzi s holemi. Pomocí holí můžeme přesunout až 40% práce vynaložené na chůzi z nohou na paže, velmi závisí na technice chůze. Velkou předností tohoto sportu je tak rozložení zatěže na všechny končetiny a tím i odlehčení kloubů kolen a kyčlí, dále přímivý charakter pohybu, odlehčeni páteře. Během semestru se studenti seznámí se základy tohoto nového sportu a s technikou pohybu. Úkolem předmětu je seznámit studenty s provozováním tohoto sportu, naučit je správné technice chůze a zlepšit jejich fyzickou kondici.

Výstupy z učení

Po absolvování předmětu bude student ovládat základní techniku Nordické chůze.

Osnova

• organizace Tv bezpečnostní předpisy technika používání holí technika chůze společné vycházky

Literatura

• www.czech-nordicwalking.com
• HEDERER, Markus. Mit Nordic Fitness gesund durchs Jahr. 1. Aufl. Stuttgart: Pietsch, 2006, 159 s. ISBN 3613504847. info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. Bližší informace o Severské chůzi nebo-li Nordic walkingu najdete také na http://www.czech-nordicwalking.com Studentům zapsaným do skupiny budou mailem zaslány organizační pokyny k absolvování předmětu Předpokládám, že úvodní hodiny proběhnou se startem od Tělocvičny Pod hradem, Údolní 3, v oblasti parku Špilberk další budou následovat po dohodě od Veslařského střediska MU na ulici Veslařské 181/3 " u jezu", v oblasti okolo Antroposu a Myslivny

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (podzim 2017, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2017/p937