FSpS:bk2116 Sebeobrana I - Informace o předmětu
bk2116 Sebeobrana I
Fakulta sportovních studiípodzim 2018
- Rozsah
- 0/20/0. 6 kr. Ukončení: zk.
- Vyučující
- PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící) - Garance
- PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bk2116/01: Pá 21. 9. 13:00–14:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 5. 10. 8:00–9:40 E34/117 - hala úpolových sportů, 9:40–11:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 12. 10. 9:40–11:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 2. 11. 10:30–12:10 E34/117 - hala úpolových sportů, 12:10–13:50 E34/117 - hala úpolových sportů, 18:00–19:40 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 16. 11. 13:00–14:40 E34/117 - hala úpolových sportů, 14:40–16:20 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 7. 12. 12:10–13:50 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Bugala
- Předpoklady
- (! bk412 Bojová umění ) && ! NOW( bk412 Bojová umění )
žádné. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TV) (2)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je získat znalosti a pohybové dovednosti k řešení konfliktních situací s použitím síly proti síle.
- Výstupy z učení
- Po ukončení předmětu student bude schopen:
- definovat sebeobranu a její zařazení v systematice úpolů
- rozumět rozdílu mezi tréninkem a výkonem v soutěžních úpolových disciplínách a sebeobraně
- popsat základní teoretické koncepty sebeobrany
- vysvětlit právní meze sebeobrany
- dokáže předvést základní technické prostředky sebeobrany podle osnov předmětu
- chápat a aplikovat základní strategické, taktické a technické zásady sebeobrany
- řešit základní modelové sebeobranné situace - Osnova
- 01. Definice sebeobrany a její zařazení v systematice úpolů
- 02. Právní aspekty sebeobrany
- 03. Příprava a výkon v sebeobraně
- 04. Principy tréninku sebeobrany
- 05. Psychologická příprava v sebeobraně
- 06. Strategie a taktika v sebeobraně
- 07. Technické prostředky sebeobrany
- 08. Kondiční příprava v sebeobraně
- 09. Specifika sebeobrany žen
- 10. Modelové sebeobranné situace se všemi druhy útoků
- Literatura
- povinná literatura
- Náchodský, Z. Nebojte se bránit. Praha : ARMEX PUBLISHING, 2006. ISBN 80-86795-43-8
- http://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning/sebeobrana
- Fojtík, I. Sebeobrana ženy. Praha: Olympia, 1994. ISBN 80-7033-300-6
- doporučená literatura
- Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007, 115 s. ISBN 9788024718842. info
- REGULI, Zdenko. Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005, 133 s. ISBN 80-210-3700-8. info
- SDE-OR, Imi a Eyal YANILOV. Krav maga : umění čelit ozbrojenému útočníkovi : moderní, jednoduchý, avšak razantní a efektivní izraelský systém sebeobrany a praktického bojového nácviku, prověřený ve střetnutích. Vyd. 1. v Našem vojsku. Praha: Naše vojsko, 2003, 246 s. ISBN 8020606890. info
- HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987, 180 s. info
- Výukové metody
- výklad, názorná ukázka, cvičení, drily; úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování; kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
- Metody hodnocení
- - teoretický test: podle okruhů povinné studijní literatury
- praktický test: řešení modelových sebeobranných situací podle osnovy předmětu - Informace učitele
- http://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning/sebeobrana
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2018, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2018/bk2116