c4619a Specializace trenérství 1 - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
podzim 2021
Rozsah
75 hod. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SOUHLAS
trenérská třída III.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Jiné omezení: SOUHLAS
Cíle předmětu
příprava pro získání trenérské licence v cyklistice.
Výstupy z učení
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
- popsat základní poznatky teorie cyklistických disciplín (silnice, dráha, MTB,BMX, cyklokros)
- sestavit roční tréninkový plán pro specifické skupiny cyklistů
- definovat a popsat způsoby testování kondičních schopností v cyklistice
- zhodnotit význam materiálního zabezpečení v přípravě cyklisty
- interpretovat teoretické znalosti v trenérské praxi ve sportovním klubu
Osnova
  • Teorie cyklistiky (historie cyklistiky, organizace a řízení cyklistiky)
  • Testování kondičních schopností v cyklistice
  • Materiální zabezpečení sportovní přípravy (mechanika jízdního kola, údržba jízdního kola)
  • Sportovní trénink (zóny energetického krytí, zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice)
  • Všeobecná příprava cyklisty (technická příprava – biomechanika šlapání, technika šlapání, tělesná příprava – silové schopnosti, tělesná příprava – rychlostní schopnosti, frekvence šlapání)
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008, 240 s. ISBN 9783898992947. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004, 118 s. ISBN 1841261467. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001, 223 s. ISBN 3891248180. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999, 222 s. ISBN 184126007X. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998, 256 s. ISBN 3891245092. info
Výukové metody
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body. K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body. K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Informace učitele
https://www.fsps.muni.cz/czv/nabidka/nabidka-pro-studenty-mu
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2022, podzim 2023.