P962 Tělesná výchova – Cyklistika silniční

Fakulta sportovních studií
podzim 2022
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Milan Šipl, Ph.D. (cvičící)
Andrea Nedbalová, DiS. (pomocník)
Garance
Mgr. Milan Šipl, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Milan Šipl, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Předmět Cyklistika silniční je vypisován pro muže i ženy. Zabývá se rozvojem vytrvalostních schopností jednotlivce, techniky jízdy a zvládnutí základních prvků orientace, směrem k jízdě na silničním kole .
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu bude student mít základní vytrvalostní a silové schopnosti, znát prvky techniky jízdy na silničním kole (správný posed, úchopy, výjezdy, sjezdy, průjezd zatáčkou, jízda ve skupině, cykl.signály,..., znát základní principy orientace při jízdě na kole a principy rozcvičení a uvolnění před a po jízdě.
Osnova
  • vyjížďky do okolí Brna průběžně rozvoj vytrvalostních schopností prvky techniky jízdy na silničním kole (správný posed, úchopy, výjezdy, sjezdy, průjezd zatáčkou, jízda ve skupině, cykl.signály,...), bezpečnost, výživa + pitný režim, základní principy orientace při jízdě na kole principy rozcvičení a uvolnění před a po jízdě
Literatura
  • WITTS, James a Mark STOREY. Bike manuál : kompletní údržba a servis jízdního kola. Translated by Miroslav Šíma. První vydání. Praha: Grada Publishing, 2018, 191 stran. ISBN 9788027107674. info
  • LANDA, Pavel a Jitka LIŠKOVÁ. Rekreační cyklistika : výběr kola, technika jízdy, děti a kolo. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 91 s. ISBN 8024707268. info
  • SKEŘIL, Michal a Petr ČEGAN. Cykloturistika pro všechny : příručka pro učitele, vedoucí mládeže, rodiče a přátelé na kole. Illustrated by Jana Kašubová. Ostrava: Montanex, 2003, 56 s. ISBN 8072251082. info
Výukové metody
cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet
- zápočet je studentům udělen za docházku
- absolvování tří
- nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. Nutné vlastní silniční kolo (event. Gravel/Cyklokros-CX) kolo, přilbu, náhradní duši popř.lepení a nářadí na opravu defektu. Předmět probíhá v jarním semestru vždy v období duben-květen (obvykle 10.- 12. týden v semestru) v podzimním semestru v období září-říjen (obvykle ve 2.- 4. týdnu semestru). Zápočet bude udělen za absolvování tří vyjížděk. Místa odjezdů na jednotlivé vyjížďky budou poslána e-mailem zaregistrovaným v seminární skupině. Celková doba jedné vyjížďky (vč.zastávek) je cca 4-5 hodin (50-70km dle trasy a zdatnosti skupiny)
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2021, jaro 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.