p9034 Tělesná výchova – Salsa

Fakulta sportovních studií
podzim 2024
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D. (cvičící)
Bc. Terezie Lahodová (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (pomocník)
Garance
Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Andrea Novotná
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p9034/01: Po 23. 9. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 30. 9. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 7. 10. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 14. 10. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 21. 10. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 4. 11. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 11. 11. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 18. 11. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 25. 11. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 2. 12. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, Po 9. 12. 18:00–19:40 malá těl. pod Hradem, T. Lahodová
p9034/02: Út 24. 9. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 1. 10. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 8. 10. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 15. 10. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 22. 10. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 29. 10. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 5. 11. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 12. 11. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 19. 11. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 26. 11. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 3. 12. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, Út 10. 12. 18:00–19:40 Tělocvična Veslařská, T. Lahodová
Předpoklady
POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_salove_lekce_choreograficke)
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 44 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 44/44, pouze zareg.: 4/44, pouze zareg. s předností (mateřské obory): 0/44
Jiné omezení: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.
Cíle předmětu
Osvojení základních kroků a technik: - Naučit se základní kroky salsy a dalších latinsko-amerických tanců (cha-cha, jive, rumba, samba, bachata). - Zvládnutí jednoduchých tanečních sestav, které propojují jednotlivé prvky.
Správné držení těla a pohybová koordinace: - Důraz na správné držení těla pro zajištění elegance a ladnosti pohybu. - Rozvoj koordinace mezi pohyby nohou, rukou a těžištěm těla.
Zlepšení rytmického cítění: - Schopnost vnímat a interpretovat hudební rytmy typické pro latinsko-americké tance. - Procvičení práce s dynamikou a tempem v tanci.
Posílení ženskosti a elegance: - Důraz na ladné pohyby, práci rukou a výrazu. - Posílení sebevědomí a radosti z pohybu prostřednictvím tance.
Fyzická kondice a flexibilita: - Zlepšení fyzické zdatnosti, flexibility a pohybové lehkosti. - Podpora zdravého životního stylu a uvolnění stresu.
Propojení tance s hudbou: - Schopnost přirozeně reagovat na hudební podněty a vytvářet harmonický pohyb v souladu s rytmem. - Podpora improvizace v tanci.
Radost a sebevyjádření: - Umožnit účastnicím zažít radost z tance jako formy osobního vyjádření. - Vytvořit příjemné a motivující prostředí pro rozvoj tanečních dovedností.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu bude student schopen: základní kroky Salsy a choreografie.
Osnova
  • Úvod do salsy - Seznámení s historií salsy a jejími kořeny v latinsko-amerických tancích. - Rozdíly mezi různými styly salsy (např. salsa cubana, salsa lineární, salsa on1, salsa on2). - Základní pravidla taneční etikety a komunikace mezi tanečníky.
  • Základní kroky salsy - Výuka základních kroků pro muže a ženy (basic steps, forward-backward steps). - Představení základního rytmu a jak ho aplikovat na kroky. - Práce s nohou: správné postavení, délka kroku, práce s váhou těla. Práce s rukama a držením těla - Význam správného držení těla pro elegantní tanec. - Základní techniky pro práci s rukama a jejich koordinace s pohyby těla. - Udržování přímé linie těla a uvolnění v horní části těla při tanci.
  • Pohyb a vedení v tanci - Techniky pro efektivní vedení a následování partnera. - Základy komunikace mezi tanečníky bez slov. - Základní pohybové figurky: promenády, otočky, křížení nohou.
  • Pokročilé taneční kroky a kombinace - Rozšíření základních kroků o složitější figury. - Taneční variace a stylizace kroků podle hudby a osobního výrazu. - Práce na plynulosti a dynamice přechodů mezi kroky.
  • Rytmus a hudební struktura - Seznámení s hudebními strukturami salsy (typické rytmy, složení písní). - Práce s dynamikou a tempem salsy. - Rozpoznávání instrumentace a reakce na jednotlivé nástroje v hudbě.
  • Improvizace a kreativita - Základy improvizace v tanci: jak reagovat na hudbu. - Rozvoj osobního tanečního stylu a schopnosti vyjádřit se skrze pohyb. - Praktické cvičení pro stimulaci kreativity v tanci.
  • Fyzická příprava a flexibilita - Rozcvička a strečink před a po tréninku. - Cvičení zaměřená na zlepšení flexibility a síly. - Prevence zranění a správná technika při provádění pohybů.
  • Taneční etiketa a vystupování
  • - Zhodnocení pokroku a individuální zpětná vazba. - Možnosti pokračování v tanci (další pokročilé kurzy, taneční skupiny, soutěže). - Poskytnutí doporučení pro další rozvoj tanečních dovedností.
  • Cílem tohoto kurzu je nejen naučit techniku a kroky salsy, ale také povzbudit studenty k radosti z pohybu, rozvíjení jejich kreativity a prohlubování partnerské komunikace v tanci.
Literatura
  • KOCIÁNOVÁ, Šárka. Salsa. Photo by Miroslav Šneberger. 1. vyd. Praha: Grada, 2010, 104 s. ISBN 9788024734798. info
  • LUKER, Kristin. Salsa dancing into the social sciences : research in an age of info-glut. Cambridge: Harvard University Press, 2008, vi, 323. ISBN 9780674031579. info
  • Salsa, soul, and spiritleadership for a multicultural age. Edited by Juana Bordas. 1st ed. San Francisco: Berrett-Koehler Publishers, 2007, xvii, 226. ISBN 1576754324. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 2x neomluvené absence, 2x omluvené absence (v IS) - nahrazování absencí pouze po předchozí domluvě
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/cus/
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, jaro 2025.