FSpS:p972 PE - Pilates - Course Information

p972 Physical Education - Pilates

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

PaedDr. Hana Vrtělová (seminar tutor)
Bc. Sabina Horníčková (seminar tutor)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Alexandra Malá (seminar tutor)
Mgr. Taťána Straková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Eva Urbánková (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p972/01: Tue 5. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 7. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 12. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 14. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 19. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 21. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 26. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 28. 1. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 2. 2. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 4. 2. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Tue 9. 2. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, Thu 11. 2. 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
p972/02: Wed 23. 9. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 30. 9. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 7. 10. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 14. 10. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 21. 10. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 4. 11. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 11. 11. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 18. 11. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 25. 11. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 2. 12. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, Wed 9. 12. 13:00–14:30 malá těl. pod Hradem, A. Koblížková
p972/03: Thu 24. 9. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 1. 10. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 8. 10. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 15. 10. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 22. 10. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 29. 10. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 5. 11. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 12. 11. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 19. 11. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 26. 11. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 3. 12. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Thu 10. 12. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, A. Kostelníková
p972/04: Thu 24. 9. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 1. 10. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 8. 10. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 15. 10. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 22. 10. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 29. 10. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 5. 11. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 12. 11. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 19. 11. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 26. 11. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 3. 12. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, Thu 10. 12. 12:30–14:00 malá těl. Vinařská, H. Vrtělová
p972/05: Fri 25. 9. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 2. 10. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 9. 10. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 16. 10. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 23. 10. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 30. 10. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 6. 11. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 13. 11. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 20. 11. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 27. 11. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 4. 12. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Fri 11. 12. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, A. Kostelníková
p972/06: Fri 25. 9. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 2. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 9. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 16. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 23. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 30. 10. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 6. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 13. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 20. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 27. 11. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 4. 12. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, Fri 11. 12. 10:00–11:30 velká těl. pod Hradem, R. Vychodilová

Prerequisites

POV_TV
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle Training of the correct Pilates exercise performance, mastering of correct breathing. A special course is offered within Pilates. It is called Pilates with Aids and the course uses different sports aids (rubber balls, overballs, rubberbands, bossu, towels) for exercising.The aids are used to make the exercise easier or on the contrary to make it more difficult. The course is suitable both for beginners and for advanced sportspeople.

Syllabus

• - introduction of the basic principles of the Pilates method - the bases of the Pilates system - training and mastering the basic configuration - practising the advanced methods

Literature

• VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.

• Enrolment Statistics (Autumn 2015, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2015/p972