Jednotlivé prvky techniky na sebe musí plynule navazovat. Aby tomu tak bylo, další úder musí být započat ještě před ukončením předchozího.
![]() Jab, punch |
![]() Jab, punch – pomalu |
![]() Jab, jab, punch |
![]() Jab, jab, punch – pomalu |
![]() Punch, hák (P) |
![]() Punch, hák (P) – pomalu |
![]() Zvedák (P), hák (Z) |
![]() Zvedák (P), hák (Z) – pomalu |
![]() Jab, punch, zvedák (P), hák (Z) |
![]() Jab, punch, zvedák (P), hák (Z) |
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.