Kopy – Lowkick

Lowkick ze přední nohy

Popis

• prvotní impuls vychází z boků
• kopající noha opisuje trajektorii oblouku směrem na stehno soupeře
• zadní noha je na špičce
• po dokončení se udeřící noha vrací do své původní polohy

Lowkick ze přední nohy Spustit video

Lowkick ze zadní nohy

Popis

• prvotní impuls vychází z boků
• kopající noha opisuje trajektorii oblouku směrem na stehno soupeře
• přední noha je na špičce
• po dokončení se udeřící noha vrací do své původní polohy

Lowkick ze zadní nohy Spustit video

Nejčastější chyby vznikající při lowkicku

• Chyby při lowkicku ze přední nohy

  • absence vytočení boků
  • trajektorie oblouku kopající nohy je buď příliš velká, nebo příliš malá
  • zadní noha na patě
  • ruce padají

• Chyby při lowkicku ze zadní nohy

  • absence vytočení boků
  • trajektorie oblouku kopající nohy je buď příliš velká, nebo příliš malá
  • přední noha na patě
  • ruce padají

Nejčastější chyby Spustit video