Ve dvojici jeden útočí, druhý se brání, obránce začíná v lehu, útočník zatíží obránce, dlaně má na jeho lopatkách. Cílem hry je na zvukový signál pro útočníka udržet soupeře po dobu trvání hry (20 sekund) na zemi a obránce se snaží vstát do stoje. Hra končí v případě, že obránce se postaví čelem k útočníkovy do stoje, nebo po skončení časového limitu. Tato hra slouží jako průprava pro aplikování útočných i obraných zápasnických technik na zemi.
Udrž soupeře na zemi |
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.