Obranná pozice v kleku – Parter

Jedná se o základní statickou obranou polohu. Nastává v případě, že zápasníci pomocí provádění různých technik přejdou s postoje do kleku. Pomocí této polohy znemožňuje spodní zápasník (obránce) vrchnímu (útočník) další provedení techniky, což vede k návratu do postoje (při nečinnosti obou zápasníků je rozhodčím zápas vrácen do postoje). Nebo lze z této polohy přejít i do protiútoku.

Popis

Vzpor klečmo, dlaně víc jak na šířku ramen mírně vpředu, hlava zvednuta nad úroveň ramen. Nohy v kolenou svírají úhel 90 °, jsou rozkročeny víc jak na šířku pánve, špičky chodidel jsou zapřeny o žíněnku.

Parter Spustit video