Základní záběr

Je v zápase potřebný pro nástup do chvatů z postoje a jejich provedení, avšak slouží též pro vychýlení soupeře a donucení ho k jiné poloze (parter, leh).

Popis

Zápasníci stojí naproti sobě ve středním pravém střehu. Útočník provede záběr tak, že uchopí levou rukou obráncovu pravou v oblasti nad loktem nebo za paži. Používá se také záběr za zápěstí. Druhá ruka je připravena zabrat část těla, která bude potřebná pro úspěšné dokončení zvolené techniky. Většinou je však zespodu v oblasti obráncova podpaží. Důležité je, aby záběr byl pevný a nesklouzával, proto je dobré zabírat soupeře nad loktem a záběr fixovat o kosti loketního kloubu.

Základní záběr Spustit video