FSpS:b4360 Trenérsko-metodická praxe - Informace o předmětu

b4360 Trenérsko-metodická praxe

Rozsah

75 hodin. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučováno kontaktně

Vyučující

doc. PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Andrea Novotná (pomocník)
Bc. Veronika Kubíčková (pomocník)

Garance

Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Mateřské obory/plány

• Osobní a kondiční trenér (program FSpS, B-OKT) (4)

Cíle předmětu

Cílem předmětu je seznámit studenty se specifiky praktické realizace kondičního tréninku v podmínkách běžné populace (fitness centra a wellness center) i v prostředí sportu. Dalším cílem je naučit studenty aplikovat východiska kondičního tréninku do přípravy tréninkových programů a plánů.

Výstupy z učení

Po absolvování předmětu Trenérsko-metodická praxe bude student schopen:
- aplikovat v praxi východiska kondičního tréninku u rekreačních sportovců, běžné populace ve fitness centrech a wellness centrech
- vytvářet a realizovat kondiční tréninkové programy s přihlédnutím ke specifikům jednotlivých sportovních disciplín, popřípadě požadavkům klienta
- aplikovat tréninkové programy s přihlédnutím k období sportovní přípravy, biologickému a tréninkovému věku, zdatnosti a sportovní disciplíně
- organizovat a řídit tréninkové jednotky dle aktuálních vědeckých poznatků
- určit, monitorovat a vyhodnocovat intenzitu a objem zatížení v tréninkové jednotce
- využít rychlou zpětnou informaci pro korekce techniky u vybraných cvičení

Osnova

• Realizace náslechů a vedení kondiční části tréninkových jednotek
• Sestavení tréninkového plánu (mikrocyklus) pro vybraného rekreačního sportovce (běžnou populaci) ve vztahu k věkovým a výkonnostním specifikům
• Monitoring intenzity a objemu zatížení v rámci tréninkových jednotek pomocí sporttesterů aj.
• Diagnostika úrovně zdatnosti
• Určení 1 OM u vybraných silových cvičení s odpory
• Rychlá zpětná analýza techniky cvičení pomocí videonahrávky a využití analytického softwaru
• Sledování příprav tréninkových jednotek, jejich realizace a vyhodnocení vedoucím trenérem
• Sestavení tréninkového plánu (plány mikrocyklů pro vybraného sportovce)

Literatura

• Training in sport. Applying sport sciences
• Dovalil, J. a kol. (2008). Lexikon sportovního tréninku. Praha, Česko: UK, Karolinum.
• Moravec, R. a kol. (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava, Slovensko: FTVŠ UK
• Bernacíková, M. et al.(2013). Regenerace a výživa ve sportu. Brno, Česko: FSpS MU.
• Bedřich, L., Dovalil, J. (2009). Sylabus teorie a didaktiky sportu I. Brno, Česko: MU Elportál online.
• PERIČ, Tomáš. Sportovní příprava dětí. Nové, aktualiz. vyd. Praha: Grada, 2012, 112 s. ISBN 9788024742199. info
• DOVALIL, Josef a Miroslav CHOUTKA. Výkon a trénink ve sportu. 4. vyd. Praha [i.e. Velké Přílepy]: Olympia, 2012, 331 s. ISBN 9788073763268. info
• DOVALIL, Josef. Výkon a trénink ve sportu. 3. vyd. Praha: Olympia, 2009, 331 s. ISBN 9788073761301. info
• MARTENS, Rainer. Úspěšný trenér. Grada publishing, 2006, 501 s. ISBN 80-247-1011-0. info
• BOMPA, Tudor O. Total training for young champions. Champaign, IL: Human Kinetics, 2000, xi, 211. ISBN 073600212X. info

Výukové metody

Výukové metody:
- náslechy u vedoucích trenérů
- vedení tréninkových jednotek (jejich částí)
- konzultace s vedoucími trenéry

Metody hodnocení

Metody hodnocení:
- 100% účast na celosemestrální praxi
- vypracování a odevzdání tréninkového plánu (2 mikrocykly + tréninkové jednotky z vedení praxe) nebo pohybového programu pro vybraného jedince běžné populace nebo sportovce

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2025/b4360