FSpS:bp4362 Kondiční trénink v týmových sp - Informace o předmětu
bp4362 Kondiční trénink v týmových sportech
Fakulta sportovních studiíjaro 2022
- Rozsah
- 1/2/0. 5 kr. Ukončení: zk.
- Vyučující
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Simon Šiška (cvičící)
Mgr. Tomáš Vencúrik, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Tereza Králová, Ph.D. (cvičící) - Garance
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií - Rozvrh
- Čt 17. 2. 9:00–10:00 B11/235, Čt 24. 2. 9:00–10:00 B11/235, Čt 3. 3. 9:00–10:00 B11/235, Čt 10. 3. 9:00–10:00 B11/235, Čt 17. 3. 9:00–10:00 B11/235, Čt 24. 3. 9:00–10:00 B11/235, Čt 31. 3. 9:00–10:00 B11/235, Čt 7. 4. 9:00–10:00 B11/235, Čt 14. 4. 9:00–10:00 B11/235, Čt 21. 4. 9:00–10:00 B11/235
- Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
- Předpoklady
- BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
absolvování předmětu Kondiční trénink v individuálních sportech. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Osobní a kondiční trenér (program FSpS, B-OKT) (2)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je seznámit studenty se specifiky kondičního tréninku ve vybraných kolektivních sportech a s aplikací sálových lekcí (kardio trenažéry, indoor cycling, choreografie, hudební doprovod) v přípravě běžné populace i sportovců. Dalším cílem je edukovat studenty v oblasti plánování, periodizace a řízení kondiční přípravy u kolektivních sportovců a běžné populace.
- Výstupy z učení
- Po úspěšném absolvování předmětu Kondiční trénink v kolektivních sportech bude student schopen:
- interpretovat východiska plánování a periodizace kondiční přípravy v kolektivních sportech
- interpretovat východiska realizace sálových lekcí pro běžnou populaci i sportovce (choreografie, organizace, hudební doprovod pohybový program)
- aplikovat obecnou strukturu faktorů sportovního výkonu na konkrétní sportovní výkon ve vybraných sportovních odvětvích nebo disciplínách kolektivního charakteru
- realizovat plány kondiční přípravy v kolektivních sportech
- plánovat a realizovat cvičení na kardio trenažérech a u Indoorcyclingu – technika, nastavení
- připravit a aplikovat choreografie pohybových programů pro skupiny - Osnova
- Témata přednášek:
- - Struktura sportovního výkonu v kolektivních sportech
- - Specifika kondiční přípravy v kolektivních sportech
- - Kondiční příprava v kontaktních hrách (fotbal, florbal, basketbal, hokej, rugby aj.)
- - Kondiční příprava v síťových sportech (volejbal)
- - Kondiční příprava u her v poli (basebal, softbal)
- - Monitoring zdatnosti a pohybové aktivity v kolektivních sportech
- Semináře/cvičení:
- - Příprava tréninkových plánů pro vybrané kolektivní sporty
- - Evidence tréninku v kolektivních sportech
- - Příklady cvičení, metod rozvoje a stabilizace specifické trénovanosti ve vybraných kolektivních sportech
- - Příprava pohybových programů v rámci sálových lekcí (Indoor cycling, kardiorespirační programy aj.)
- - Příklady sálových pohybových programů s hudebním doprovodem i bez něj
- Literatura
- OWEN, Adam. Football conditioning a modern scientific approach : fitness training, speed & agility, injury prevention. [London]: Soccertutor, 2016, 192 stran. ISBN 9781910491096. info
- Strength and conditioning for sports performance. Edited by Ian Jeffreys - Jeremy Moody. London: Routledge, 2016, xli, 680. ISBN 9780415578219. info
- BOMPA, Tudor O. a Michael CARRERA. Conditioning young athletes. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2015, viii, 296. ISBN 9781492503095. info
- GAMBLE, Paul. Strength and conditioning for team sports : sport-specific physical preparation for high performance. Second edition. New York: Routledge, 2013, 291 stran. ISBN 9780415637930. info
- RATAMESS, Nicholas A. ACSM's foundations of strength training and conditioning. Philadelphia, Pa.: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins, 2012, xii, 500. ISBN 9780781782678. info
- POOK, Paul. Complete conditioning for rugby. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2012, x, 246. ISBN 9780736098304. info
- GATZ, Greg. Complete conditioning for soccer. Champaign, Ill: Human Kinetics, 2009, x, 197. ISBN 9780736077132. info
- Complete conditioning for basketball. Edited by Bill Foran - Robin Pound. Champaign: Human Kinetics, 2007, x, 205. ISBN 9780736057844. info
- TWIST, Peter. Complete conditioning for hockey. Champaign: Human Kinetics, 2007, xvii, 211. ISBN 9780736060349. info
- BOMPA, Tudor O. a Michael CARRERA. Periodization training for sports. 2nd ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2005, ix, 259. ISBN 0736055592. info
- FRANKLIN, Eric. Conditioning for dance. Champaign: Human Kinetics, 2004, viii, 239. ISBN 0736041567. info
- GULLIT, Ruud. Conditioning for soccer. Edited by Jan Reker - Raymond Verheijen - Gerard van der Poel, Photo by Paul van. Spring City, Pa.: Reedswain videos and books, 1998, xiii, 375. ISBN 1890946052. info
- NBA power conditioning. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 1997, ix, 205. ISBN 0880116870. info
- DANIELS, Jack, Robert FITTS a George SHEEHAN. Conditioning for distance running. New York: John Wiley & Sons, 1978, x, 106. ISBN 0471194832. info
- Výukové metody
- - teoretická příprava a praktické cvičení/semináře plánování pohybových a tréninkových programů.
- Metody hodnocení
- - vypracování (individuální, skupinová práce) plánů tréninkových jednotek, mikrocyklů, mezocyklů a makrocyklů ve vybrané sportovní hře
- metodický výstup (prezentace vybraného kondičního programu s krátkou choreografií)
- ústní zkouška a obhajoba pohybových nebo tréninkových programů - Navazující předměty
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (jaro 2022, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2022/bp4362