bk2026 Průpravné úpoly

Fakulta sportovních studií
podzim 2018
Rozsah
7/7. 4 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PhDr. Martin Bugala, Ph.D. (přednášející)
doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. (přednášející)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (přednášející)
Garance
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 5. 10. 8:00–9:40 B11/311, Pá 12. 10. 8:00–9:40 B11/311, Pá 16. 11. 14:15–16:45 B11/305
  • Rozvrh seminárních/paralelních skupin:
bk2026/01: Pá 9. 11. 16:20–18:00 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 30. 11. 15:30–17:10 E34/117 - hala úpolových sportů, Pá 7. 12. 9:40–12:10 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
Předpoklady
(! bk409 Průpravné úpoly ) && ! NOW( bk409 Průpravné úpoly )
žádné.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je získat znalosti o systematice, struktuře a využití průpravných úpolů jako prostředku rozvoje pohybových schopností pro tělesnou výchovu a sport.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- zná a umí vysvětlit systematiku úpolů,
- dovede definovat biomechanickou strukturu průpravných úpolů,
- umí vysvětlit vliv základních úpolů na rozvoj pohybových schopností,
- samostatně aplikuje principy vytváření základních úpolů,
- rozumí a dovede vysvětlit principy pádové techniky,
- umí prakticky předvést 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti.
Osnova
  • 1. Úvod do problematiky průpravných úpolů:
  • a) charakteristika úpolů
  • b) systematika úpolů
  • c) význam úpolů ve školní tělesné výchově
  • 2. Základní úpolová technika:
  • a) navázání kontaktu
  • b) polohy a přechody
  • c) přemístění
  • d) pohyby paží
  • e) pohyby nohou
  • f) zvedání, nošení a spouštění živého břemene
  • g) pády (principy pádů, psychologie, taktika a biomechanika pádů)
  • - pád vpřed s převratem bez zaražení
  • - pád vzad s převratem bez zaražení
  • - pád vpřed bez převratu bez zaražení
  • - pád vpřed s převratem se zaražením
  • - pád stranou se zaražením
  • - pád vzad se zaražením
  • 3. Základní úpoly
  • a) přetahy
  • b) přetlaky
  • c) odpory
  • 4. Úpolové hry jako forma cvičení základních úpolů
  • 5. Základy úpolových sportů s charakterem základních úpolů (armwrestling, přetahování lanem)
  • 6. Využití pomůcek v úpolových hrách
Literatura
    povinná literatura
  • REGULI, Zdenko a Miroslav ĎURECH a Michal VÍT. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Brno: Masarykova univerzita, 2007. 88 s. Fakulta sportovních studií. ISBN 978-80-210-4318-3. REGULI, Zdenko. Combative activities. Brno: Paido, 2004. 37 s.
  • REGULI, Zdenko. Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005. 133 s. ISBN 80-210-3700-8.
  • http://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning/prupravne-upoly
    doporučená literatura
  • REGULI, Zdenko. Combative activities. Brno: Paido, 2004. 37 s. ISBN 80-7315-095-6.
  • MĚKOTA, Karel a Jiří NOVOSAD. Motorické schopnosti. 1.vyd. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2005. 175 s. ISBN 80-244-0981-X.
    neurčeno
  • https://munispace.muni.cz/index.php/munispace/catalog/book/694
Výukové metody
Výukové metody:
- vysvětlení
- názorná ukázka
- cvičení
- drily
Úkoly pro samostudium:
- studium doporučené literatur
- studium publikací na e-learningu MU
- samostatné procvičování
Metody hodnocení
Teoretický test:
- ověří znalosti ze systematiky, biomechaniky a historie průpravných úpolů
Praktický test:
- předvedení min. 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti
Seminární práce:
- samostatné vypracování zásobníku cvičení pro vybraný úpolový systém
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2012, podzim 2013, podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2017.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2018/bk2026