FSpS:p972 PE – Pilates - Course Information

p972 Physical Education – Pilates

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

PaedDr. Hana Vrtělová (seminar tutor)
MUDr. Sabina Hrůzová (seminar tutor)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Alexandra Malá (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p972/01: Tue 31. 12. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 2. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Tue 7. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 9. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Tue 14. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 16. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Tue 21. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 23. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Tue 28. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 30. 1. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Tue 4. 2. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 6. 2. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
p972/02: Tue 17. 9. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 24. 9. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 1. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 8. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 15. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 22. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 5. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 12. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 19. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 26. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 3. 12. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, A. Kostelníková
p972/03: Thu 19. 9. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 26. 9. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 3. 10. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 10. 10. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 17. 10. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 24. 10. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 31. 10. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 7. 11. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 14. 11. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 21. 11. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 28. 11. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, Thu 5. 12. 7:00–8:40 malá těl. Vinařská, A. Kostelníková
p972/04: Thu 19. 9. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 26. 9. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 3. 10. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 10. 10. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 17. 10. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 24. 10. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 31. 10. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 7. 11. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 14. 11. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 21. 11. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 28. 11. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, Thu 5. 12. 11:00–12:40 velká těl. Vinařská, H. Vrtělová
p972/05: Thu 19. 9. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 26. 9. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 3. 10. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 10. 10. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 17. 10. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 24. 10. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 31. 10. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 7. 11. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 14. 11. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 21. 11. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 28. 11. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, Thu 5. 12. 14:00–15:40 tělocvična J. Babáka 3-5, S. Hrůzová
p972/06: Thu 2. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 6. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Thu 9. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 13. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Thu 16. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 20. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Thu 23. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 27. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Thu 30. 1. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 3. 2. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Thu 6. 2. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Mon 10. 2. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, A. Kostelníková

Prerequisites

POV_TV
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle Training of the correct Pilates exercise performance, mastering of correct breathing. A special course is offered within Pilates. It is called Pilates with Aids and the course uses different sports aids (rubber balls, overballs, rubberbands, bossu, towels) for exercising.The aids are used to make the exercise easier or on the contrary to make it more difficult. The course is suitable both for beginners and for advanced sportspeople.

Learning outcomes

After completing the course, studets will be able to perform exercises of the Pilates method.

Syllabus

• - introduction of the basic principles of the Pilates method - the bases of the Pilates system - training and mastering the basic configuration - practising the advanced methods

Literature

• VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů v seminární skupině 15

• Enrolment Statistics (Autumn 2019, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2019/p972