c991 Posilovna

Fakulta sportovních studií
jaro 2012
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Věra Mráčková (cvičící)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
PaedDr. Libor Pospíšil (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Jarmila Titzová (pomocník), Mgr. Martin Novotný (zástupce)
Garance
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
předmět má 725 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Osvojení správné techniky cvičení na posilovacích strojích i mimo ně. Cílem je získání nebo zvýšení kondice a síly.
Osnova
  • V prvních hodinách bude vysvětlena a předvedena správná technika cvičení v posilovně, včetně strečinku, studenti pak cvičí samostatně, podle individuálních cvičebních programů.
Literatura
  • TLAPÁK, Petr. Tvarování těla pro muže i ženy [3. vyd.]. 3. vyd. Praha: Arsci, 2003, 264 s. : f. ISBN 80-86078-00-01. info
Metody hodnocení
Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu. -1x je možná absence bez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkoučkovém období -student musí mít více než z 50% přímou účast ve výuce
Informace učitele
Nezapomeňte prosím cvičební obuv na přezutí do posilovny. Dále doporučuji vzít si s sebou pití a ručník.
Informace k výuce TV najdete na webových stránkách CUS.
Placená forma výuky.
Přihlašování a platba probíhá v Obchodním centru MU.
Upozornění: Kapacita seminární skupiny je omezená, v případě většího počtu zájemců je rozhodující pořadí přihlášky v Obchodním centru MU.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Výuka probíhá každý týden.
Česky/English: Pro muže i ženy, zkušenosti nejsou nutné. S sebou: sportovní oblečení, pevná obuv. For men and women, there is not pressumed any experiences. It is necessery to have clothes for sport, confinet shoes.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2017, jaro 2024.