c972 Pilates

Faculty of Sports Studies
Spring 2014
Extent and Intensity
0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
Bc. Sabina Horníčková (lecturer)
Mgr. Alena Kostelníková (lecturer)
PaedDr. Hana Vrtělová (lecturer)
Mgr. Michaela Švábová (seminar tutor)
Jarmila Titzová (seminar tutor)
Guaranteed by
PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: Lifelong Learning Centre – Specialized Units – Faculty of Sports Studies
Timetable of Seminar Groups
c972/01: Tue 18. 2. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 25. 2. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 4. 3. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 11. 3. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 18. 3. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 25. 3. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 1. 4. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 8. 4. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 15. 4. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 22. 4. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 29. 4. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, Tue 6. 5. 17:00–18:00 malá těl. Vinařská, M. Švábová
c972/02: Wed 19. 2. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 26. 2. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 5. 3. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 12. 3. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 19. 3. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 26. 3. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 2. 4. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 9. 4. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 16. 4. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 23. 4. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 30. 4. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, Wed 7. 5. 10:00–11:00 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
c972/03: Thu 20. 2. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 27. 2. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 6. 3. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 13. 3. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 20. 3. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 27. 3. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 3. 4. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 10. 4. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 17. 4. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 24. 4. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 1. 5. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, Thu 8. 5. 8:00–9:00 malá těl. Vinařská, A. Kostelníková
c972/04: Thu 20. 2. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 27. 2. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 6. 3. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 13. 3. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 20. 3. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 27. 3. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 3. 4. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 10. 4. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 17. 4. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 24. 4. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 1. 5. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, Thu 8. 5. 8:30–9:30 E34/118 - pohybová tělocvična, S. Horníčková
Prerequisites
The course is geared for the long-term education only.
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives
The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle Training of the correct Pilates exercise performance, mastering of correct breathing.
Syllabus
  • - introduction of the basic principles of the Pilates method - the bases of the Pilates system - training and mastering the basic configuration - practising the advanced methods
Literature
  • VYSUŠILOVÁ, Helena. Pilates - balanční cvičení. 2. vyd. Praha: Arsci, 2003, 133 s. ISBN 8086078329. info
Teaching methods
practise exercises
Assessment methods
- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Kombinace jemného účinného posilování a protahování s prvky jógy.
The course is also listed under the following terms Autumn 2009, Spring 2010, Autumn 2010, Spring 2011, Autumn 2011, Spring 2012, Autumn 2012, Spring 2013, autumn 2013, Autumn 2014, Spring 2015, Autumn 2015, Spring 2017, autumn 2022, spring 2023, autumn 2023, spring 2024.
  • Enrolment Statistics (Spring 2014, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2014/c972