Přeskok 1 – Odrazová průprava
Odrazová průprava je nezbytným základem pro všechny prvky na přeskoku.
Všeobecná odrazová průprava zahrnuje různé poskoky, přeskoky překážek, skákání přes švihadlo apod.
-
Funkční příprava 1
Odrazová průprava: Funkční příprava 1.1 Odrazová průpravao: Funkční příprava 1.2 Odrazová průprava: Funkční příprava 1.3 Odrazová průprava: Funkční příprava 1.4 Odrazová průprava: Funkční příprava 1.5 Odrazová průprava: Funkční příprava 1.6
Pro přeskok je důležitý nácvik odrazu z přeskokového můstku.
-
Nácvik 1
Odrazová průprava: Nácvik 1.1 Odrazová průprava: Nácvik 1.2 Odrazová průprava: Nácvik 1.3 Odrazová průprava: Nácvik 1.4 Odrazová průprava: Nácvik 1.5