Pracovní listy

Pracovní listy ke stažení

Komplet
  • Akrobacie – pracovní listy

    1. Akrobacie

    1 Nůžky | 2 Dálkový skok | 3 Kadet

    2. Akrobacie

    4 Obrat jednonož | 5 Váha předklonmo | 6 Most

    3. Akrobacie

    8 Kotoul | 9 Kotoul roznožmo | 10 Kotoul vzad | 15 Kotoul vzad schylmo

    4. Akrobacie

    7 Stoj na lopatkách | 11 Stoj na hlavě

    5. Akrobacie

    13 Stoj na rukou | 14 Stoj na rukou kotoul vpřed

    6. Akrobacie

    12 Přemet stranou | 17 Přemet stranou s půlobratem

    7. Akrobacie

    18 Přemet vpřed | 20 Vzklopka oporem o čelo

    8. Akrobacie

    21 Salto
  • Hrazda – pracovní listy

    9. Hrazda

    5 Výmyk

    10. Hrazda

    6 Přešvih únožmo | 7 Obraty ve vzporu | 12 Zákmih do vzporu dřepmo

    11. Hrazda

    8 Toč jízdmo | 9 Toč vzad

    12. Hrazda

    11 Podmet | 13 Vzepření vzklopmo

    13. Hrazda

    10 Kmih | 13 Vzepření vzklopmo
  • Přeskok – pracovní listy

    14. Přeskok

    1 Odrazová průprava

    15. Přeskok

    2 Roznožka | 3 Skrčka

    16. Přeskok

    4 Přemet vpřed
  • Kladina – pracovní listy

    17. Kladina

    1 Chůze | 2 Obrat ve výponu měrném | 3 Obrat o 360° s výměnou nohou | 4 Obrat jednonož | 7 Váha předklonmo

    18. Kladina

    5 Čertík | 6 Dálkový skok | 12 Kotoul

    19. Kladina

    8 Náskok do vzporu stojmo rozkročného | 9 Náskok do vzporu dřepmo čelně

    20. Kladina

    10 Seskok s přednožením roznožmo | 11 Seskok rondátem
  • Kruhy – pracovní listy

    21. Kruhy

    1 Komíhání | 5 Překot vzad roznožmo | 6 Vzepření tahem souruč
  • Kruhy v hupu – pracovní listy

    22. Kruhy v hupu

    1 Houpání | 2 Obrat u předhupu

    23. Kruhy v hupu

    3 Shyb u předhupu | 4 Svis vznesmo v hupu | 5 Svis střemhlav v hupu

    24. Kruhy v hupu

    6 Seskok zákmihem u záhupu | 7 Seskok zákmihem u předhupu
  • Bradla – pracovní listy

    25. Bradla

    5 Kmih | 6 Předkmihem vzpor sedmo roznožný před rukama

    26. Bradla

    7 Zánožka | 8 Přednožka | 9 Přednožka s obratem

    27. Bradla

    10 Stoj na ramenou | 11 Kotoul

    28. Bradla

    12 Vzepření předkmihem | 13 Vzepření zákmihem | 14 Vzepření vzklopmo z podporu na pažích vznesmo do výsedu roznožmo
  • Kůň na šíř – pracovní listy

    21. Kůň na šíř

    1 Kolo únožmo
  • Šplh – pracovní listy

    21. Šplh

    1 Šplh
  • Cviky předváděné na více nářadích – pracovní listy

    21. Cviky předváděné na více nářadích

    1 Svis vznesmo | 2 Svis střemhlav | 3 Přednos
Předcházející kapitola
Následující kapitola