Radni listovi

Radni listovi to download

Sve
  • Tlo – radni listovi

    1. Tlo

    1 Škarice skok | 2 Daleko-visoki skok | 3 Daleko-visoki skok s okretom za 180°

    2. Tlo

    4 Okret na jednoj nozi za 360° | 5 Vaga zanoženjem | 6 Most

    3. Tlo

    8 Kolut naprijed | 9 Kolut naprijed raznožno | 10 Kolut natrag | 15 Kolut natrag sklonjeno

    4. Tlo

    7 Stoj na lopaticama | 11 Stoj na glavi

    5. Tlo

    13 Stoj na rukama | 14 Stoj na rukama u kolut naprijed

    6. Tlo

    12 Premet strance | 17 Rondat

    7. Tlo

    18 Premet naprijed | 20 Premet naprijed s glave

    8. Tlo

    21 Salto naprijed zgrčeno
  • Preča – radni listovi

    9. Preča

    5 Uzmah

    10. Preča

    6 Premah odnožno | 7 Okreti u uporu | 12 Odnjihom čučanj

    11. Preča

    8 Kovrljaj jašući | 9 Kovrtljaj natrag

    12. Preča

    11 Podmetni njih | 13 Naupor usklopno

    13. Preča

    10 Njih | 13 Naupor usklopno
  • Preskok – radni listovi

    14. Preskok

    1 Predvježbe

    15. Preskok

    2 Raznoška | 3 Zgrčka

    16. Preskok

    4 Premet naprijed
  • Greda – radni listovi

    17. Greda

    1 Hodanja | 2 Okret za 180° | 3 Okret za 360° s korakom | 4 Okret na jednoj nozi za 180° | 7 Vaga zanoženjem

    18. Greda

    5 Mačji skok | 6 Daleko-visoki skok | 12 Kolut naprijed

    19. Greda

    8 Naskok u upor raskoračno | 9 Naskok u upor čučeći

    20. Greda

    10 Saskok raznožno | 11 Saskok rondat
  • Doskočne karike – radni listovi

    21. Doskočne karike

    1 Njih | 5 Salto natrag raznožno | 6 Naupor usklopno
  • Dohvatne karike – radni listovi

    22. Dohvatne karike

    1 Ljuljanje | 2 Okreti u predljuljaju za 180°

    23. Dohvatne karike

    3 Zgib u predljuljaju | 4 Ljuljanje u visu uznijetom | 5 Ljuljanje u visu strmoglavom

    24. Dohvatne karike

    6 Saskok u zaljuljaju | 7 Saskok u predljuljaju
  • Paralelne ruče – radni listovi

    25. Paralelne ruče

    5 Njih u uporu | 6 Prednjihom do sjeda raznožno

    26. Paralelne ruče

    7 Saskok zanoška | 8 Saskok prednoška | 9 Saskok prednoška s okretom za 180°

    27. Paralelne ruče

    10 Ramenski stoj | 11 Kolut naprijed

    28. Paralelne ruče

    12 Upor prednjihom | 13 Upor zanjihom | 14 Naupor usklopno
  • Konj s hvataljkama – radni listovi

    21. Konj s hvataljkama

    1 Premasi odnožno
  • Penjanje na uže – radni listovi

    21. Penjanje na uže

    1 Penjanje na uže
  • Elementi na različitim spravama – radni listovi

    21. Elementi na različitim spravama

    1 Vis uznijeto | 2 Vis strmoglavo | 3 Prednos
Prethodno poglavlje
Sljedeće poglavlje