EN HR SL

Cesta ke gymnastice

Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D., Mgr. Miriam Kalichová, Ph.D., prof. Ivan Čuk, Ph.D.,
prof. Maja Pajek, Ph.D., doc. dr. sc. Marijo Možnik, dr. sc. Lucija Milčić, pred.

Úvod
Disciplíny sportovní gymnastiky
Nářadí
Seznam cviků

Disciplíny sportovní gymnastiky

Nářadí

Disciplíny sportovní gymnastiky

Přehled kapitol

AkrAkrobacie

AkrAkrobacie – úvodní stránka

1Nůžky 2Dálkový skok 3Kadet 4Obrat jednonož o 360° 5Váha předklonmo 6Most 7Stoj na lopatkách 8Kotoul 9Kotoul roznožmo 10Kotoul vzad 11Stoj na hlavě

12Přemet stranou 13Stoj na rukou 14Stoj na rukou kotoul vpřed 15Kotoul vzad schylmo 16Kotoul vzad do stoje na rukou 17Přemet stranou s půlobratem 18Přemet vpřed 19Kotoul letmo 20Vzklopka oporem o čelo 21Salto vpřed skrčmo

HrHrazda

HrHrazda – úvodní stránka

Hr. 1Jednoduchá cvičení ve svisu Hr. 2Svis vznesmo Hr. 3Svis střemhlav Hr. 4Přednos Hr. 5Výmyk Hr. 6Přešvih únožmo Hr. 7Obraty ve vzporu

Hr. 8Toč jízdmo Hr. 9Toč vzad Hr. 10Kmih Hr. 11Podmet Hr. 12Odkmih do vzporu dřepmo Hr. 13Vzepření vzklopmo

PřPřeskok

PřPřeskok – úvodní stránka

1Odrazová průprava 2Roznožka

3Skrčka 4Přemet vpřed

KlKladina

KlKladina – úvodní stránka

Kl. 1Chůze Kl. 2Obrat ve výponu měrném Kl. 3Obrat o 360° s výměnou nohou Kl. 4Obrat jednonož o 180° Kl. 5Čertík Kl. 6Dálkový skok

Kl. 7Váha předklonmo Kl. 8Náskok do vzporu stojmo rozkročného Kl. 9Náskok do vzporu dřepmo čelně Kl. 10Seskok s přednožením roznožmo Kl. 11Seskok rondátem Kl. 12Kotoul s přehmatem

KrKruhy

KrKruhy – úvodní stránka

Kr. 1Komíhání Kr. 2Svis vznesmo Kr. 3Svis střemhlav

Kr. 4Přednos Kr. 5Překot vzad roznožmo Kr. 6Vzepření tahem souruč

KrhKruhy v hupu

KrhKruhy v hupu – úvodní stránka

KrH. 1Houpání KrH. 2Obrat u předhupu KrH. 3Shyb u předhupu KrH. 4vznesmo v hupu

KrH. 5Svis střemhlav v hupu KrH. 6Seskok zákmihem u záhupu KrH. 7Seskok zákmihem u předhupu

BrBradla

BrBradla – úvodní stránka

Br. 1Jednoduchá cvičení ve vzporu Br. 2Svis vznesmo Br. 3Svis střemhlav Br. 4Přednos Br. 5Kmih Br. 6Předkmihem vzpor sedmo roznožný před rukama Br. 7Zánožka

Br. 8Přednožka Br. 9Přednožka s obratem Br. 10Stoj na ramenou Br. 11Kotoul Br. 12Vzepření předkmihem Br. 13Vzepření zákmihem Br. 14Vzepření vzklopmo z podporu na pažích vznesmo do výsedu roznožmo

KnšKůň na šíř

KnšKůň na šíř – úvodní stránka

1Kolo únožmo

ŠpŠplh

ŠpŠplh – úvodní stránka

1Šplh

CvnCviky předváděné na více nářadích

CvnCviky předváděné na více nářadích – úvodní stránka

Cv. 1Svis vznesmo Cv. 2Svis střemhlav

Cv. 3Přednos

Předcházející kapitola

Následující kapitola

PETR HEDBÁVNÝ Katedra sportovního výkonu a diagnostiky, Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity MIRIAM KALICHOVÁ Katedra pohybových aktivit a zdraví, Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity IVAN ČUK Faculty of Sport, University of Ljubljana MAJA PAJEK Faculty of Sport, University of Ljubljana MARIJO MOŽNIK Faculty of Kinesiology, University of Zagreb LUCIJA MILIČIĆ Faculty of Kinesiology, University of Zagreb

Technická a grafická spolupráce:

Servisní středisko pro e-learning na MU, Fakulta informatiky Masarykovy univerzity