Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity
prof. MUDr. Jan Novotný, CSc.; Mgr. Martin Sebera, Ph.D.; doc. MUDr. Luboš Hrazdira, CSc.; Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D.; Mgr. Alena Balcarová
Sportovní antropologie a antropometrie
Somatický rozvoj a schopnost k pohybu
Je zřejmé, že jedinci s určitými tělesnými rozměry, proporcemi, tvarem a složením těla jsou lépe disponováni k některým pohybovým činnostem, sportovním výkonům, např.:
| Příklady některých výhodných tělesných dispozic | |
|---|---|
| Somatická dispozice | Sport, sportovní disciplína |
| Vysocí | Basketbal, volejbal |
| Nízcí a štíhlí s nízkou hmotností | Obratnostní výkony s rychlými a přesnými vzájemnými pohyby různých tělesných segmentů – sportovní gymnastika, skoky na trampolíně, akrobacie |
| Delší paže, větší ruce a nohy | Plavání (delší a mohutnější záběr ve vodě), rychlostní veslování a pádlování |
| Štíhlí, s nižší hmotností (astenik, ektomorf) | Vytrvalostní výkony – pohyby celého těla v prostoru na větší vzdálenosti, zvláště do kopce apod. – silniční cyklistika, běh (střední a delší vzdálenosti), horská kola, cyklokros, chůze, plavání, lezci, horolezci, běh na lyžích |
| S větší svalovou složkou (atlet, mezomorf) | Silové výkony – hody, vrhy náčiní na maximální vzdálenost, rychlostní výkony (sprinty – běh, cyklistika, plavání) |
| Vyvážené dispozice s potřebnou svalovou hmotou a bez nadbytečné tukové zátěže, střední výšky (štíhlý atlet, mezo-ektomorf) | Asi většina sportovních výkonů a sportů – fotbal, házená, vodáctví, baseball, sjezdové lyžování |
| Nižší s mohutnější kosterní a svalovou složkou (atlet, mezomorf) | Zvedání těžkých břemen – vzpěrači |
| Robustní, s větší hmotností (kombinace atlet- pyknik, mezo-endomorf) | Sumo |
Obr. 19.01-01 Extrémní endomorf – zápasník sumo.
Nic však neplatí absolutně. Jsou známi špičkoví velmi štíhlí sprintéři, velmi vysocí fotbalisté i velcí sportovní gymnasté a menší basketbalisté. Svoji nevýhodu se jim zřejmě daří vykompenzovat jinou vynikající vlastností (rychlostí, obratností, silou, technikou, zkušeností, taktikou atd.). Základ somatotypu sportovce je vrozen, ale z velké části je dotvořen pohybovou aktivitou a výživovou. Zvláštní situace je u hendikepovaných sportovců.
Obr. 19.01-02 Basketbal sportovců nižší postavy.
Ultramaratónští běžci (běhy na 100 a více km, 24 hodinové a 48 hodinové běhy, 10-násobky maratónu) mívají více tukové složky než klasičtí maratónci (42 km), protože běží pomaleji a potřebují větší zásoby energie, které se v průběhu výkonu hůře doplňují.
Dálkoví plavci, trénující a soutěžící v chladnější přírodní vodě, často mívají trochu více tuku než bazénoví plavci. Jsou tak lépe vybaveni proti ztrátám tepla a mají větší zásobu energie.
Triatleti v sobě spojují somatotypy sportovců tří vytrvalostních sportovních disciplín – plavání (mohutnější svalstvo pro pohyby horních končetin), cyklistiky (mohutnější kvadricepsy a lýtka) a vytrvalostního běhu (štíhlejší postava). Štíhlejší postava s nižší hmotností je výhodnější při soutěži, kde se absolvuje kopcovitá cyklistická trasa a běh.
Individuální hodnocení změřených antropometrických ukazatelů se provádí porovnáním s referenčními hodnotami – průměry populace stejného věku a pohlaví.
Sportovce a trenéry pak často zajímá srovnání s průměrem celého sportovního družstva a s hodnotami špičkových atletů stejné sportovní disciplíny.
Zvláště cenné je porovnávání více měření v průběhu času, které umožňuje sledovat vývoj jedince.
Pro orientaci předkládáme průměrné hodnoty běžné populace (P. Bláha a kol. Antropometrie československé populace. Díl I – část 2 od 6 do 55 let. Praha 1986). Body mass index je dopočítán z průměrů výšky a hmotnosti. Složení těla je vypočteno podle Matiegky, somatotyp podle Heathové a Cartera):
| ŽENY Věk (r) |
Výška (cm) |
Hmotnost (kg) |
BMI (kg/m2) |
Kosti (%) |
Svaly (%) |
Tuk (%) |
Zbytek (%) |
Endo- morfie |
Meso- morfie |
Ekto- morfie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6,0 | 121,1 | 22,6 | 15,4 | 19,3 | 38,6 | 17 | 25 | 3,2 | 4,6 | 2,9 |
| 7,0 | 126 | 24,6 | 15,5 | 19,7 | 39,3 | 17,3 | 23,7 | 3,2 | 4,6 | 3,2 |
| 8,0 | 132 | 28 | 16,1 | 19,5 | 39,6 | 17,9 | 23 | 3,2 | 4,6 | 3,3 |
| 9,0 | 137 | 31,3 | 16,7 | 19,3 | 39,8 | 19,1 | 21,8 | 3,3 | 4,7 | 3,4 |
| 10,0 | 143 | 34,9 | 17,1 | 18,8 | 39,6 | 20 | 21,5 | 3,4 | 4,8 | 3,6 |
| 11,0 | 150 | 40,4 | 18,0 | 18,5 | 40,8 | 19,8 | 20,9 | 3,3 | 4,8 | 3,6 |
| 12,0 | 156,2 | 44,4 | 18,2 | 18 | 41,2 | 19,1 | 21,7 | 3,1 | 5 | 3,8 |
| 13,0 | 160 | 49,1 | 19,2 | 17,1 | 41,6 | 19,2 | 22,1 | 3,3 | 5 | 3,5 |
| 14,0 | 162,6 | 52,8 | 20,0 | 16,6 | 41,3 | 20,4 | 21,6 | 3,4 | 5 | 3,2 |
| 15,0 | 163,3 | 55,3 | 20,7 | 16,2 | 41,5 | 20,7 | 21,5 | 3,6 | 4,9 | 2,8 |
| 16,0 | 164,7 | 57 | 21,0 | 16 | 40,5 | 22,3 | 21,2 | 3,8 | 4,9 | 2,8 |
| 17,0 | 164,8 | 57,7 | 21,2 | 15,8 | 40,3 | 23,2 | 20,7 | 3,9 | 4,9 | 2,7 |
| 18,0 | 165,3 | 58,6 | 21,4 | 15,4 | 40,4 | 23,4 | 20,8 | 4,1 | 4,9 | 2,6 |
| 19,0 | 165,5 | 58,4 | 21,3 | 15,6 | 40,3 | 22,4 | 21,8 | 4,3 | 4,9 | 2,7 |
| 20,0 | 165,6 | 58,7 | 21,4 | 15,7 | 41,5 | 21,1 | 21,7 | 4 | 4,8 | 2,7 |
| 21,0 | 165,6 | 60,3 | 22,0 | 15,4 | 41,6 | 21,8 | 21,3 | 4 | 5 | 2,5 |
| 27,5 | 163,7 | 61,1 | 22,8 | 15,3 | 40,9 | 22,4 | 21,4 | 4,1 | 5 | 2 |
| 32,5 | 162,9 | 63 | 23,7 | 14,9 | 39,3 | 24,4 | 21,5 | 4,6 | 5,1 | 1,7 |
| 40,0 | 162,3 | 64,6 | 24,5 | 14,6 | 38,9 | 24,8 | 21,8 | 5 | 5,2 | 1,4 |
| 45,0 | 161,8 | 67,8 | 25,9 | 14,1 | 36,3 | 27 | 22,6 | 5,3 | 5,7 | 1 |
| MUŽI Věk (r) |
Výška (cm) |
Hmotnost (kg) |
BMI (kg/m2) |
Kosti (%) |
Svaly (%) |
Tuk (%) |
Zbytek (%) |
Endo- morfie |
Meso- morfie |
Ekto- morfie |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6,0 | 120,8 | 23 | 15,8 | 20,48 | 38,7 | 15 | 25,7 | 2,9 | 4,8 | 2,6 |
| 7,0 | 126,8 | 25,3 | 15,7 | 20,9 | 39,6 | 15 | 24,5 | 2,8 | 4,6 | 3,1 |
| 8,0 | 132,3 | 28,4 | 16,2 | 21 | 40 | 15,5 | 23,5 | 2,8 | 4,7 | 3,3 |
| 9,0 | 137 | 31,7 | 16,9 | 20,4 | 40,7 | 16,5 | 22,4 | 2,9 | 4,8 | 3,2 |
| 10,0 | 143,4 | 35,3 | 17,2 | 20,6 | 41,3 | 16,6 | 21,5 | 2,8 | 4,8 | 3,5 |
| 11,0 | 147,9 | 39 | 17,8 | 20 | 40,9 | 17,5 | 21,6 | 3 | 4,8 | 3,5 |
| 12,0 | 153,3 | 42,5 | 18,1 | 20,3 | 42,1 | 17,7 | 20,5 | 2,7 | 4,7 | 3,7 |
| 13,0 | 160,5 | 48,5 | 18,8 | 20,1 | 43,5 | 16,6 | 20,5 | 2,5 | 4,8 | 3,8 |
| 14,0 | 169,3 | 57,3 | 20,0 | 19,6 | 44,7 | 13,5 | 22,2 | 2,4 | 4,8 | 3,7 |
| 15,0 | 173,6 | 62,7 | 20,8 | 18,9 | 45,3 | 13 | 22,8 | 2,5 | 4,8 | 3,4 |
| 16,0 | 175,6 | 65 | 21,1 | 18,4 | 46,3 | 12,3 | 23 | 2,6 | 4,9 | 3,3 |
| 17,0 | 177,6 | 69,6 | 22,1 | 17,8 | 46,1 | 12,7 | 23,5 | 2,8 | 5 | 3,1 |
| 18,0 | 177,6 | 71,2 | 22,6 | 17,2 | 46,8 | 12,8 | 23,2 | 2,9 | 5 | 2,8 |
| 19,0 | 178,3 | 72,8 | 22,9 | 16,9 | 45,8 | 13,8 | 23,6 | 3,1 | 4,9 | 2,7 |
| 20,0 | 178,1 | 73,9 | 23,3 | 17,2 | 45,7 | 12,9 | 24,2 | 3,1 | 5,2 | 2,5 |
| 21,0 | 177,7 | 75 | 23,8 | 16,8 | 47,1 | 12,9 | 23,3 | 3,2 | 5,3 | 2,3 |
| 27,5 | 177,2 | 78,2 | 24,9 | 16,2 | 46,5 | 15 | 22,3 | 3,7 | 5,6 | 1,8 |
| 32,5 | 176,4 | 79,9 | 25,7 | 15,9 | 45,8 | 15,4 | 22,8 | 3,9 | 5,8 | 1,6 |
| 40,0 | 174,8 | 80,3 | 26,3 | 15,7 | 44,4 | 16,3 | 23,7 | 4 | 6,1 | 1,3 |
| 45,0 | 172,4 | 78,1 | 26,3 | 16,5 | 45,1 | 15,2 | 23,2 | 3,8 | 6,5 | 1,2 |
Prakticky a rychle hodnotíme výšku, body mass index (BMI) i jiné ukazatele nalezením jejich polohy v percentilových grafech závislosti těchto parametrů na věku (pro příslušné pohlaví).
Obr. 19.01-03 Percentilový graf závislosti výšky na věku – děvčata (Bláha a kol. 1994).
Obr. 19.01-04 Percentilový graf závislosti výšky na věku – chlapci (Bláha a kol. 1994).
Obr. 19.01-05 Percentilový graf závislosti BMI na věku – děvčata (Bláha a Vignerová 1996).
Obr. 19.01-06 Percentilový graf závislosti BMI na věku – chlapci (Bláha a Vignerová 1996).
Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita |
Návrat na úvodní stránku webu, přístupnost |
| Servisní středisko pro e-learning na MU
| Fakulta informatiky Masarykovy univerzity, 2015
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.
INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ