Základy úpolových sportů pro tělesnou výchovu
PhDr. Michal Vít, Ph.D., doc. PhDr. Bc. Zdenko Reguli, Ph.D. a kolektiv
Úvod
Oddíly webu
Aikidó
Džúdó
Karate
Kickboxing
Muay thai
Zápas
Průpravné úpoly
Oddíly webu
Aikidó
Džúdó
Karate
Kickboxing
Muay thai
Zápas
Průpravné úpoly
Muay thai
Úvod do muay thai
Základní postoj
Údery
Kopy
Základní kryty a obrany
Úhyby
Vázání bandáže
Ochranné pomůcky cvičence
Ochranné pomůcky trenéra
Základní kombinace
Ochranné pomůcky trenéra
Muay thai
Muay thai: Seznam kapitol
5.1
Úvod do kickboxingu
5.2
Základní postoj
5.3
Údery
5.4
Kopy
5.5
Základní kryty a obrany
5.6
Úhyby
5.7
Vázání bandáže
5.8
Ochranné pomůcky cvičence
5.9
Ochranné pomůcky trenéra
5.10
Základní kombinace
Ochranné pomůcky trenéra
Váš prohlížeč patrně nepodporuje přehrávání HTML5 videí
Vybavení trenéra
lapy/bloky (velikostně se liší dle druhu využití – kopy, údery, …)
chránič trupu
stopky