Terén |
mírný svah |
||
Sníh |
vodivý, upravený |
||
Popis |
Změny směru dosáhneme zahraněním budoucí vnější lyže a zvýšeným tlakem proti její vnitřní hraně. Pánev je nad vnitřní lyží, která je mírně předsunutá (představujeme si, že za patkou vnitřní lyže je „sedačka“, na kterou se chceme posadit). Vnější lyže začne vykrajovat plynulý oblouk. Oblouk zakončíme zvednutím ze „sedačky“ a plynule si „sedneme“ do „sedačky“ budoucí vnitřní lyže. |
Samostatný oblouk
|
Ruce na kolena – tlakem ruky na vnější koleno zvětšujeme tlak na vnější lyži
|
„Poklepáváním“ – za jízdy střídavé poklepy špičkou pravé a levé lyže
|
„Poklepávání II“ – během jízdy zmenšovat počet poklepů v oblouku
|
„Křížení“ – špičku vnitřní lyže překřížit přes špičku lyže vnější
|
Napojované oblouky
|