Terén |
svah středního, později strmého sklonu |
||
Sníh |
prachový |
||
Popis |
Jízda je náročná na jemnou motoriku, klade velké nároky na kondici Obě lyže zatěžujeme stejnoměrně v užší stopě, abychom zabránili vzniku sněhového klínu. Při zahájení jsou lyže zatíženy více v zadní polovině (ne záklon), špičky lyží se vynořují ze sněhu. Ve fázi vedení jemně přenášíme tlak do části lyží před vázání, špičky lyží se částečně ponořují do sněhu. Změn tlaku dosahujeme napínáním a krčením nohou pod tělem, trup je v klidu – poskytuje oporu pohybujícím se nohám. |
Napojované oblouky na svahu se středním sklonem
|
Jízda přímo a šikmo v hlubokém sněhu
|
Jízda prímo a šikmo s přemísťováním tlaku (špičky lyží se vynořují, ponořují)
|
Jízda přímo, šikmo s krčením a napínáním nohou
|
Pedálovité změny zatížení při jízdě přímo
|
Otevřené rytmické oblouky u spádnice s diferenciací tlaku před vázáním, za vázáním a s oporou o hůl
|
Jízda v terénu, obměna rytmu
|