p949 Tělesná výchova - Taiči

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Škoda (cvičící)
RNDr. Zdeněk Hlaváč (cvičící)
PaedDr. Zdeněk Janík (cvičící)
PaedDr. Věra Večeřová (cvičící)
RNDr. Eva Slonková (cvičící)
PaedDr. Jaroslav Šamšula (cvičící)
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Aleš Ondrák (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Titus Ondruška, Ph.D.
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p949/1: St 11:00–12:30 velká těl. pod Hradem, T. Ondruška
p949/2: St 14:00–15:30 malá těl. pod Hradem, T. Ondruška
p949/3: Čt 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, T. Ondruška
p949/4: Čt 12:15–13:45 malá těl. Vinařská, T. Ondruška
Předpoklady
!NOWANY( p932 TV-Beach volejbal , p933 TV-Kondiční box , p934 TV-Bouldering , p935 Tělesná výchova - Kick box , p936 TV-Balanční cvičení , p937 Nordic walking , p938 Základy sportovních masáží , p939 TV - Orientační aktivity , p940 Základy capoeiry , p941 Tandem. kolo pro zrak. postiž. , p942 TV-Tanec pro zrak.post. , p943 TV - Zimní turistika , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 Bruslení in-line , p946 Aktivní formy ochrany života , p947 Turistika pěší , p948 TV-Potápění , p950 Joga , p951 Softball , p953 Jogging , p954 Outdoorové aktivity , p955 Horská kola , p956 Horo pro zrak.a sluch. post. , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Aerobik-mix , P960 Aerobik-step , P961 Aerobik-kick-box , P962 Aerobik na velkých míčích , P963 Aqua-aerobik , P964 Balet , P965 Bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P967 Fitnessjoga , P970 Tanec , P971 Zdravotní tělesná výchova , P972 Pilates , P973 TV - Basketbal , P974 Florbal , P975 Fotbal , P976 Futsal , P977 Golf , P978 Volejbal , P979 Badminton , P981 Tenis , P982 Squash , P983 Stolní tenis , P984 Aikidó , P986 Karate , P987 Sebeobrana , P988 Plavání , P989 Slabí plavci , P990 Neplavci , P991 Posilovny-fitcentra , P992 Lyžování , P993 Horostěna a Bouldering , P994 Vodní turistika , P995 TV-Cvičební program SPINNING , P998 Sportovní osvobození , P999 Zdravotní osvobození ) && POV_TV
Předmět je vypsán v rámci povinné TV. Předmět nevyžaduje žádné prekvizity.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
předmět má 1153 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů ZAČÁTEČNÍCI speciální formy rozcvičení a cvičení pro rozvoj koordinace, základní cvičení pro rozvoj vitální tělesné energie (čchi), první část nácviku sestavy tchaj-ťi čchűan 40 styl Jang ---- MÍRNĚ POKROČILÍ druhá část nácviku sestavy tchaj-ťi čchűan 40 styl Jang upravené s důrazem na zdravotní účinky a volný tok čchi
Osnova
  • koordinační sestava, cvik propojení Nebeské, Zemské a vitální energie, umění cítících rukou, umění stát jako strom, tajný čchi-kung divoké husy, sestava 40 forem jang tchaj-ťi čchűan, dýchání do spodního tan-tchien
Literatura
  • ONDRUŠKA, Titus a Petr ZAORAL. tchaj-ťi. Elportál. Brno: Masarykova univerzita, 2007. ISSN 1802-128X. URL info
  • KONEČNÁ, Jarmila a Alois KONEČNÝ. Taiči :tradiční čínská cvičení pro zdraví, sebeobranu, rozvoj osobnosti a dlouhý věk. Olomouc: Votobia, 2000, 179 s. ISBN 80-7198-422-1. info
  • SHIFU, Zhai Hua a Radek KOLÁŘ. Chenjiagou Taijiquan : základní dovednosti, třináct forem. Praha: Česká společnost Taijiquan, 2000, 102 s. info
  • Taijiquan in 88 forms. Edited by Viktor Wu, Translated by Huang Jun. Hongkong: Hai Feng Publishing Company, 1983, 229 s. ISBN 962-238-049-2. info
  • CROMPTON, Paul. Taiči. Vyd. 1. Olomouc: Votobia, 1996, 212 s. ISBN 80-7198-061-7. info
Metody hodnocení
praktické cvičení, docházka - kdo nechodí a necvičí brzy nestíhá!!! Zápočet je za docházku: 1x možná absence 2x nemoc, neschopenka od lékaře 3x je možné docházku nahradit ve zkouškovém období Požaduje se 50% přímá účast na výuce oficiálně, ale kdo nechodí NESTÍHÁ !!!
Informace učitele
http://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/ps07/tchaj_ti/T/index.html
Na cvičení je vhodné mít pohodlný volný oděv nejlépe z přírodního materiálu. Doporučuji dlouhý rukáv i nohavice a tenisky. Zejména pro začáteníka v práci s vnitřní vitální energií čchi je téměř nutné pravidelné nejlépe každodenní cvičení alespoň po dobu 30 minut v jednom bloku nejméně však cvičení každý třetí den... je velmi vhodné číst alespoň webovou stránku obsahující info týkající se předmětu http://www.fsps.muni.cz/~ondruska další obecné informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: vzhledem k charakteru cvičení je podmínkou úspěšného ukončení praktická demonstrace nacvičené sestavy
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020, jaro 2021, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.