FSpS:p929 Tělesná výchova - SM-systém - Informace o předmětu

p929 Tělesná výchova - SM-systém

Rozsah

0/2. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (cvičící)
PaedDr. Věra Večeřová (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)

Garance

Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií

Rozvrh seminárních/paralelních skupin

p929/1: Út 14. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 16. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Út 21. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 23. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Út 28. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 30. 5. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Út 4. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 6. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Út 11. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 13. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Út 18. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Čt 20. 6. 12:30–14:00 malá těl. pod Hradem, Z. Svobodová, V. Večeřová
p929/2: Po 18. 2. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 25. 2. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 4. 3. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 11. 3. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 18. 3. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 25. 3. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 8. 4. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 15. 4. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 22. 4. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 29. 4. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Po 6. 5. 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, Z. Svobodová
p929/3: Út 19. 2. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 26. 2. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 5. 3. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 12. 3. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 19. 3. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 26. 3. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 2. 4. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 9. 4. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 16. 4. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 23. 4. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 30. 4. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, Út 7. 5. 19:00–20:30 malá těl. Vinařská, I. Struhár

Předpoklady

POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.

Cíle předmětu

SM - system Originální metoda SM-systém (funkční Stabilizace a Mobilizace páteře) MUDr. Richarda Smíška, odborníka pro myoskeletální medicínu, se věnuje cvičení pro léčbu a regeneraci páteře s elastickým lanem. Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů. Cviky tohoto systému napomáhají rovnoměrnému zatížení, ale také uvolnění svalů podílejících se na podpoře páteře. Umožňuje kvalitní uvolnění zatěžovaných svalů a tím zkrácení doby jejich regenerace.

Osnova

• Cvičení podle SM systému 1. Zásady správného držení těla. 2. Odstraňování svalových dysbalancí. 3. Posilování ochablých svalů. 4. Uvolnění svalů podílejících se na podpoře páteře. 5. Regenerace.

Literatura

• Rozvojový projekt -nový předmět SM systém. In VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ. Sport a kvalita života 2008. 1.vydání. Brno: Masarykova univerzita, 2008, s. 151. ISBN 978-80-210-4716-7. info
• VEČEŘOVÁ, Věra a Zora SVOBODOVÁ. Rozvojový projekt-nový předmět SM systém. In In Sport a kvalita života 2008. Brno : MU. Brno: MU, 2008, 2 s. ISBN 978-80-210-4716-7. info

Výukové metody

praktická cvičení

Metody hodnocení

- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno

Informace učitele

Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.

Další komentáře

Studijní materiály

• Statistika zápisu (jaro 2013, nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2013/p929