p963 Tělesná výchova - Aqua-aerobik

Fakulta sportovních studií
podzim 2006
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Šárka Maleňáková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Miloslava Urbanovská (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Miloslava Urbanovská
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Miloslava Urbanovská
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p963/1: Po 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, Š. Maleňáková
p963/2: Po 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p963/3: Po 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Š. Maleňáková
p963/4: Po 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p963/5: Út 11:00–12:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová
p963/6: Út 11:00–12:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p963/7: Út 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová
p963/8: Út 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
Předpoklady
!NOWANY( p941 Tělesná výchova - Dvoukolo pro zrakově postižené ,942, p943 TV - Zimní turistika , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 TV in-line bruslení , p946 TVAktivní formy ochrany života , p947 Tělesná výchova-Turistika pěší , p948 Tělesná výchova - Potápění , p949 Tělesná výchova - Taiči , p950 Tělesná výchova - Joga , p951 Tělesná výchova - Softball , p953 Tělesná výchova - Jogging , p954 TV - Outdoorové aktivity , p955 Tělesná výchova - Horská kola , p956 Tělesná výchova - Horostěna pro zrakově postižené , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Tělesná výchova - aerobik-mix , P960 Tělesná výchova - aerobik-step , P961 Tělesná výchova - aerobik-kick , P962 Tělesná výchova-ae.na gymball. , P964 Tělesná výchova - Balet , P965 Tělesná výchova - bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P967 Tělesná výchova - Fitnessjoga , P970 Tělesná výchova - Tanec , P971 Tělesná výchova - ZTV , P972 Tělesná výchova - Pilates , P973 Tělesná výchova-basketbal , P974 Tělesná výchova - Florbal , P975 Tělesná výchova - fotbal , P976 Tělesná výchova - futsal , P977 Tělesná výchova - Golf , P978 Tělesná výchova - volejbal , P979 TV-badminton , P981 Tělesná výchova-tenis , P982 tělesná výchova - squash , P983 Tělesná výchova - Stolní tenis , P984 Tělesná výchova - Aikidó , P986 Tělesná výchova - Karate , P987 Tělesná výchova - Sebeobrana , P988 Tělesná výchova -plavání , P989 Tělesná výchova - slabí plavci , P990 Tělesná výchova - Neplavci , P991 Těl. výchova- posil.-fitcentra , P992 TV-Lyžování , P993 Tělesná výchova - Horostěna , P994 Tělesná výchova-vodní turistik , P995 TV - Schwinn cycling , P998 TV - Sportovní osvobození , P999 TV - Zdravotní osvobození ) && POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Osvojení základních pohybových prvků aqua-aerobiku v mělké i hluboké vodě. Získání citu pro vodu jinak než běžným plaváním. Zvýšení fyzické kondice a zlepšení pohybových schopností cvičenců pomocí aqua-náčiní.
Osnova
  • 1. Seznámení s předmětem -aqua-aerobik 2. Nácvik základních postojů,kroků, poskoků a práce paží v mělké vodě. 3. Spojování základních prvků do jednoduchých vazeb v mělké vodě. 4. Použití pěnových činek, rukavic nebo pěnových nudlí pro větší náročnost cvičení v mělké vodě. 5. Práce ve dvojicích a ve skupinách v mělké vodě. 6. Nácvik základních prvků v hluboké vodě s použitím nadlehčovacích pásů. 7. Spojování základních prvků do jednoduchých vazeb v hluboké vodě s s použitím nadlehčovacích pásů a rukavic nebo pěnových nudlí. 8. Práce ve dvojicích a ve skupinách v hluboké vodě.
Literatura
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
  • POLÁŠKOVÁ, Kateřina. Aqua-fitness jako součást prevence proti osteoporóze. 2003, 56 l. info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Aqua aerobic. Brno: Paido, 2002, 26 s. ISBN 8073150301. info
Metody hodnocení
Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast na výuce
Informace učitele
http://fsps.muni.cz/struktura/katedry/ksa/info_vyuk.php
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Aerobik v bazénu TJ Tesla na Lesné.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015.