FSpS:p963 Aqua-aerobik - Informace o předmětu
p963 Tělesná výchova - Aqua-aerobik
Fakulta sportovních studiípodzim 2010
- Rozsah
- 0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
PhDr. Šárka Maleňáková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Miloslava Urbanovská (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník) - Garance
- Mgr. Miloslava Urbanovská
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Miloslava Urbanovská - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- p963/1: Po 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Š. Maleňáková
p963/2: Po 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p963/5: Út 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová
p963/6: Út 12:00–13:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská
p963/7: Út 14:00–15:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová
p963/8: Út 14:00–15:00 bazén TJ Tesla Lesná, M. Urbanovská - Předpoklady
- ! NOWANY ( p901 Cognitive Hiking and Cycling , p902 PE - Fitnessyoga , p903 PE - Volleyball , p904 Physical Education - Climbing , p905 PE - Bodystyling , p906 PE Aerobik - Kic-box , p907 Physical Education - Squash , p908 Physical Education - Badminton , p909 Physical Education - Fitness , p910 PE- Table Tennis , p911 Physical Education - Futsal , p932 TV-Beach volejbal , p933 TV-Kondiční box , p934 TV-Bouldering , p935 Tělesná výchova - Kick box , p936 TV-Balanční cvičení , p937 Nordic walking , p938 Základy sportovních masáží , p939 TV - Orientační aktivity , p940 Základy capoeiry , p941 Tandem. kolo pro zrak. postiž. , p942 Tanec pro stud. se zrak. post. , p943 TV - Zimní turistika , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 Bruslení in-line , p946 Aktivní formy ochrany života , p947 Turistika pěší , p948 TV-Potápění , p949 Tělesná výchova - Taiči , p950 Joga , p951 Tělesná výchova - Softball , p953 Jogging , p954 Outdoorové aktivity , p955 Horská kola , p956 Horo pro zrak.a sluch. post. , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Aerobik-mix , P960 Aerobik-step , P961 Aerobik-kick-box , P962 Aerobik na velkých míčích , P964 Balet , P965 Bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P967 Fitnessjoga , P970 Tanec , P971 Zdravotní tělesná výchova , P972 Pilates , P973 TV - Basketbal , P974 Florbal , P975 Fotbal , P976 Futsal , P977 Golf , P978 Volejbal , P979 Badminton , P981 Tenis , P982 Squash , P983 Stolní tenis , P984 Aikidó , P986 Karate , P987 Sebeobrana , P988 Plavání , P989 Slabí plavci , P990 Neplavci , P991 Posilovny-fitcentra , P992 Lyžování , P993 Horostěna a Bouldering , P994 Vodní turistika , P995 TV-Cvičební program SPINNING , P998 Sportovní osvobození , P999 Zdravotní osvobození ) && POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV. - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
- Mateřské obory/plány
- předmět má 908 mateřských oborů, zobrazit
- Cíle předmětu
- Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Osvojení základních pohybových prvků aqua-aerobiku v mělké i hluboké vodě. Získání citu pro vodu jinak než běžným plaváním. Zvýšení fyzické kondice a zlepšení pohybových schopností cvičenců pomocí aqua-náčiní.
- Osnova
- 1. Seznámení s předmětem -aqua-aerobik 2. Nácvik základních postojů,kroků, poskoků a práce paží v mělké vodě. 3. Spojování základních prvků do jednoduchých vazeb v mělké vodě. 4. Použití pěnových činek, rukavic nebo pěnových nudlí pro větší náročnost cvičení v mělké vodě. 5. Práce ve dvojicích a ve skupinách v mělké vodě. 6. Nácvik základních prvků v hluboké vodě s použitím nadlehčovacích pásů. 7. Spojování základních prvků do jednoduchých vazeb v hluboké vodě s s použitím nadlehčovacích pásů a rukavic nebo pěnových nudlí. 8. Práce ve dvojicích a ve skupinách v hluboké vodě.
- Literatura
- MALEŇÁKOVÁ, Šárka, Miloslava URBANOVSKÁ a Dita HLAVOŇOVÁ. Aqua-aerobik. In Sport a kvalita života 2008. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2008, 180 s. ISBN 978-80-210-4716-7. info
- Aqua combo splash pilates inspired anchored down : rebound aerobics : ballet workout : toning/strengthening : yoga cooll down. Edited by Karen Westfall. Hurricane: The Studio, 2004, 1 videokaz. ISBN 1586292390. info
- MUCHOVÁ, Marta a Hana JANOŠKOVÁ. Aqua fitness : aqua step aerobik : rehabilitace pomocí aqua fitness. Brno: Paido, 2004, 71 s. ISBN 807315076X. info
- ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
- JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Zacvičte si s námi aqua aerobic, cvičení na balonech. [Praha]: Victory entertainment, 2003, 1 videokaz. info
- JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Aqua aerobic. Brno: Paido, 2002, 26 s. ISBN 8073150301. info
- Výukové metody
- praktická cvičení
- Metody hodnocení
- Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast na výuce
- Informace učitele
- Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV
- Další komentáře
- Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Aerobik v bazénu Aquaparku Kohoutovice.
- Statistika zápisu (podzim 2010, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2010/p963