FSpS:p927 PE Cardio Training - Course Information
p927 Physical Education - Cardio Training
Faculty of Sports StudiesSpring 2011
- Extent and Intensity
- 0/2. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Alexandra Malá (lecturer)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (lecturer)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (lecturer)
Mgr. Miloslava Urbanovská (lecturer)
PaedDr. Věra Večeřová (lecturer)
PaedDr. Hana Vrtělová (lecturer)
Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D. (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant) - Guaranteed by
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- p927/1: Mon 8:00–9:30 malá těl. Vinařská, M. Urbanovská
p927/2: Mon 14:00–15:30 malá těl. Vinařská, R. Střeštíková
p927/3: Tue 13:00–14:30 malá těl. Vinařská, P. Kapoun
p927/4: Thu 11:00–12:30 malá těl. Vinařská, A. Malá
p927/5: Thu 14:00–15:30 malá těl. Vinařská, H. Vrtělová - Prerequisites (in Czech)
- POV_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV. - Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives (in Czech)
- Hlavní cíl výuky: - trénink správných pohybových stereotypů lidské lokomoce – chůze, běh, chůze do schodů, jízda na kole, veslování - sportovní pohybová aktivita zaměřená na kardiovaskulární systém -pravidelné sledování fyzického zatížení v průběhu aerobního výkonu - rozvoj vytrvalostních a vytrvalostně silových schopností - sportovní pohybová aktivita je vhodná i pro méně zdatné studenty, např. s nadváhou. Důraz je kladen na individuální přístup učitele.
- Syllabus (in Czech)
- Osnova: 1.Zahřátí, rozcvičení 2.K dispozici jsou tyto přístroje: - běžecký trenažér (simulace běžeckého pohybu + regulace zátěže) - crossový trenažér (zapojení celého pohybového aparátu) - stepper (simulace chůze do schodů- výrazné zapojení dolních končetin) - cyklistický trenažér ( vytrvalostní trénink bez zatížení kloubního aparátu) - veslařský trenažér (vytrvalostní trénink zaměřený na horní polovinu těla) 3.Zátěž na přístrojích doplněna posilováním břišních svalů, paží a svalů zádových. 4.Strečink, relaxace
- Literature
- DÝROVÁ, Jitka and Hana LEPKOVÁ. Kardiofitness : vytrvalostní aktivity v každém věku. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024722733. info
- NEUMANN, Georg, Arndt PFÜTZNER and Kuno HOTTENROTT. Trénink pod kontrolou : metody, kontrola a vyhodnocení vytrvalostního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 181 s. ISBN 8024709473. info
- Teaching methods (in Czech)
- Praktická cvičení.
- Assessment methods (in Czech)
- Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast ve výuce
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
- Enrolment Statistics (Spring 2011, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2011/p927