FSpS:p927 PE – Cardio Training - Course Information
p927 Physical Education – Cardio Training
Faculty of Sports Studiesspring 2021
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Pavel Kapoun, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Sabina Klímová (seminar tutor)
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Jan Konečný, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Alexandra Malá (seminar tutor)
Mgr. Jiří Petrů (seminar tutor)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Milan Šipl (seminar tutor)
Mgr. Kateřina Šmardová (seminar tutor)
PaedDr. Hana Vrtělová (seminar tutor)
Andrea Nedbalová, DiS. (assistant) - Guaranteed by
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies - Timetable of Seminar Groups
- p927/01: Mon 1. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 8. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 15. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 22. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 29. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 12. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 19. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 26. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 3. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 10. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Mon 17. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, M. Šipl
p927/02: Tue 2. 3. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 9. 3. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 16. 3. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 23. 3. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 30. 3. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 6. 4. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 13. 4. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 20. 4. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 27. 4. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 4. 5. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 11. 5. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Tue 18. 5. 7:20–9:00 velká těl. pod Hradem, Z. Svobodová
p927/03: Tue 2. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 9. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 16. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 23. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 30. 3. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 6. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 13. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 20. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 27. 4. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 4. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 11. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, Tue 18. 5. 14:40–16:20 malá těl. pod Hradem, M. Šipl
p927/04: Thu 4. 3. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 11. 3. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 18. 3. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 25. 3. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 1. 4. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 8. 4. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 15. 4. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 22. 4. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 29. 4. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 6. 5. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 13. 5. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, Thu 20. 5. 11:00–12:40 malá těl. pod Hradem, J. Konečný
p927/05: Fri 5. 3. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 12. 3. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 19. 3. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 26. 3. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 9. 4. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 16. 4. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 23. 4. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 30. 4. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 7. 5. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 14. 5. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, Fri 21. 5. 11:20–13:00 velká těl. pod Hradem, S. Klímová
p927/06: Wed 3. 3. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 10. 3. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 17. 3. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 24. 3. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 31. 3. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 7. 4. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 14. 4. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 21. 4. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 28. 4. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 5. 5. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 12. 5. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, Wed 19. 5. 14:20–16:00 malá těl. pod Hradem, J. Petrů - Prerequisites
- POV_TV
The course is geared for obligatory PE only. - Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives
- The main goals of the educational process involve:
- the improvement of the locomotive abilities and fitness
- the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress
- the support of students healthy lifestyle
- the training of correct stereotytes for human locomotion - walking, running, going up the steps, cycling, rowing on cardio machines - Learning outcomes
- After completing the course, students will be able:
- To monitor the physical strain during the aerobic performance
- to carry out cardio training,stretching. - Syllabus
- 1. warm up, stretching 2. Machines available in the course: - running trainer (running + load regulation) - cross trainer (the whole locomotory system is involved) - stepper (training focused on the lower part of body) - cycle trainer (endurance training without the load of joints) - rowing trainer(endurance training focused on the upper part of body) 3. The training is supplemented with bodybuilding (abdominal, back and arm muscles are trained) 4. Stretching, relaxation
- Literature
- DÝROVÁ, Jitka and Hana LEPKOVÁ. Kardiofitness : vytrvalostní aktivity v každém věku. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024722733. info
- NEUMANN, Georg, Arndt PFÜTZNER and Kuno HOTTENROTT. Trénink pod kontrolou : metody, kontrola a vyhodnocení vytrvalostního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 181 s. ISBN 8024709473. info
- Teaching methods
- practice exercise
- Assessment methods
- - exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
The course is taught each semester.
- Enrolment Statistics (spring 2021, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/spring2021/p927