p938 Tělesná výchova - Základy sportovních masáží

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Jan Škoda (cvičící)
PaedDr. Zdeněk Zítka (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Zdeněk Zítka
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Jan Škoda
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p938/1: St 11:00–12:30 učebna Vinařská, Z. Zítka
p938/2: St 12:30–14:00 učebna Vinařská, Z. Zítka
Předpoklady
!NOWANY( p932 TV-Beach volejbal , p933 TV-Kondiční box , p934 TV-Bouldering , p935 Tělesná výchova - Kick box , p936 TV-Balanční cvičení , p937 Nordic walking , p939 TV - Orientační aktivity , p940 Základy capoeiry , p941 Tandem. kolo pro zrak. postiž. , p942 TV-Tanec pro zrak.post. , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 Bruslení in-line , p946 Aktivní formy ochrany života , p947 Turistika pěší , p948 TV-Potápění , p949 Taiči , p950 Joga , p951 Softball , p953 Jogging , p954 Outdoorové aktivity , p955 Horská kola , p956 Horo pro zrak.a sluch. post. , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Aerobik-mix , P960 Aerobik-step , P961 Aerobik-kick-box , P962 Aerobik na velkých míčích , P963 Aqua-aerobik , P964 Balet , P965 Bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P967 Fitnessjoga , P970 Tanec , P971 Zdravotní tělesná výchova , P972 Pilates , P973 TV - Basketbal , P974 Florbal , P975 Fotbal , P976 Futsal , P977 Golf , P978 Volejbal , P979 Badminton , P981 Tenis , P982 Squash , P983 Stolní tenis , P984 Aikidó , P986 Karate , P987 Sebeobrana , P988 Plavání , P989 Slabí plavci , P990 Neplavci , P991 Posilovny-fitcentra , P992 Lyžování , P993 Horostěna a Bouldering , P994 Vodní turistika , P995 TV-Cvičební program SPINNING , P998 Sportovní osvobození , P999 Zdravotní osvobození )&& POV_TV
Předmět se vypisuje v rámci povinné tělesné výchovy.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
předmět má 1309 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Předmět je vypisován společně pro muže i ženy. Řeší problamatiku základních principů sportovní masáže. Zabývá se základními poznatky o anatomické stavbě člověka a fyziologickýn fungováním těla.Na základě těchto poznatků pak seznámení se základní masážní technikou ve sportovní masáži a dalšími aspekty související s touto problematikou.
Osnova
  • stavba a fungování těla masérské techniky masérské postupy masážní prostředky prvky prevence a hygieny
Literatura
  • KVAPILÍK, Josef. Sportovní masáž pro každého. 3. vyd. Praha: Olympia, 1991, 145 s. ISBN 8070331208. info
  • JÁNOŠDEÁK, Ján. Športová masáž. 2. přeprac. a dopl. vyd. Bratislava: Šport, 1983, 172 s. info
  • VESELÝ, Antonín a Jaroslav URBÁNEK. Sportovní masáž a automasáž. 2. přeprac. a rozš. vyd. Praha: Olympia, 1975, 194 s. URL info
Metody hodnocení
cvičení,zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu" -1x možná absence bez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období - student musí mít více než 50% přímou účast ve výuce
Informace učitele
Je potřeba vlastní masážní olej,nebo emulze,velký ručník nebo prostěradlo,oblečení vhodné při praktických masážích.
Další komentáře
Předmět vypsán pro muže i ženy.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.