Raketové sporty
badminton | squash | stolní tenis | tenis
Bernaciková, Kapounková, Bernacik, Novotný
Fyziologie raketových sportů
Společná charakteristika sportů:
Cílem těchto sportů je zahrávat míč/míček na protější soupeřovu stranu
za pomocí rakety, resp. pálky. Tyto sporty z fyziologického hlediska
spojuje střídání intenzity zatížení. Rychlé výměny, kdy se hráči
pohybují submaximální až maximální intenzitou střídá krátká pauza mezi
jednotlivými výměnami a sety. Během výměn se především využívá jako
zdroj energie ATP-CP systém. Jedná se o sporty jednostranně zaměřené,
které přetěžují jednu polovinu těla, především hrající paži. Neméně
důležitá je také práce dolních končetin, které jsou zatěžovány při
rychlých stratech a častých změnách směru.
Další méně známé raketové sporty:
Ricochet
Racquetball
Raketlon
Speedminton
Softtenis
Beach tenis