Vježbač iskorači naprijed nogom kojom započinje okret. Druga noga se podiže straga u passé položaj. Rotacija započinje pomicanjem ruku iz pripremnog položaja u uzručenje. Nakon okretanja od približno 270°, vježbač postavlja svoje podignuto stopalo na gredu za ravnotežu u širini kukova. Noge su zamijenjene, pa se druga noga podiže na passé. U ovom položaju vježbač završava okret. Element završava iskorakom podignute noge prema naprijed uz odručenje.

Ovaj okret za 360° s promjenom nogu, posebno je težak zbog održavanja ravnoteže tijekom rotacijskog kretanja. Pritom dolazi do laganog translatornog pomicanja težišta u osi grede. Stabilnost tijekom kretanja određena je visinom težišta kada stojite na prstima, malom bazom uporišta.

• Opušteno tijelo.
• Glava u pretklonu.

• Fizička priprema 1

  Izdržaj na jednoj nozi na punom stopalu ili u usponu na prstima.

• Fizička priprema 2

  Ponoviti podizanje na prste s ili bez sunožnog ili jednonožnog upora.

• Metodičke vježbe 1

  Okret se može vježbati prvo na tlu po crti, zatim na "trenažnoj" gredi i na kraju na visokoj gredi.