p909 Physical Education - Fitness

Fakulta sportovních studií
podzim 2009
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Slavomír Gorbár (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Slavomír Gorbár
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Slavomír Gorbár
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p909/1: St 18:30–20:00 posilovna pod Hradem, S. Gorbár
Předpoklady
!NOWANY( p901 Cognitive Hiking and Cycling , p902 PE - Fitnessyoga , p903 PE - Volleyball Intermediate , p904 Physical Education - Climbing , p905 PE - Bodystyling , p906 PE - Aerobic-kick-box , p907 Physical Education - Squash , p908 Physical Education - Badminton , p910 PE- Table Tennis , p911 Physical Education - Futsal , p932 TV-Beach volejbal , p933 TV-Kondiční box , p934 TV-Bouldering , p935 Tělesná výchova - Kick box , p936 TV-Balanční cvičení , p937 Nordic walking , p938 Základy sportovních masáží , p939 TV - Orientační aktivity , p940 Základy capoeiry , p941 Tandem. kolo pro zrak. postiž. , p942 Tanec pro stud. se zrak. post. , p944 Tělesná výchova - Snowboarding , p945 Bruslení in-line , p946 Aktivní formy ochrany života , p947 Turistika pěší , p948 TV-Potápění , p949 Tělesná výchova - Taiči , p950 Joga , p951 Softball , p953 Jogging , p954 Outdoorové aktivity , p955 Horská kola , p956 Horo pro zrak.a sluch. post. , P958 Tělesná výchova - atletika , P959 Aerobik-mix , P960 Aerobik-step , P961 Aerobik-kick-box , P962 Aerobik na velkých míčích , P963 Aqua-aerobik , P964 Balet , P965 Bodystyling , P966 Tělesná výchova - Fit hodina , P967 Fitnessjoga , P970 Tanec , P971 Zdravotní tělesná výchova , P972 Pilates , P973 TV - Basketbal , P974 Florbal , P975 Fotbal , P976 Futsal , P977 Golf , P978 Volejbal , P979 Badminton , P981 Tenis , P982 Squash , P983 Stolní tenis , P984 Aikidó , P986 Karate , P987 Sebeobrana , P988 Plavání , P989 Slabí plavci , P990 Neplavci , P991 Posilovny-fitcentra , P992 Lyžování , P993 Horostěna a Bouldering , P994 Vodní turistika , P995 TV-Cvičební program SPINNING , P998 Sportovní osvobození , P999 Zdravotní osvobození )&& POV_TV
The course is geared for obligatory PE only.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle Training of correct techniques when using body building equipment or without them.The aim is to get or improve fitness and strength.
Osnova
  • At the first lessons students are provided with the correct body building technique in the gym including stretching. Later students train individually according to their individual programmes.
Metody hodnocení
Tutorial assessed with a credit The credit is given to students for the attendance of a certain quality: more than 50% of the direct attendance is required - 1 possible absence without apology - 2 more possible absences with the list of apology - 3 more lessons can be compensated during the examination time
Vyučovací jazyk
Angličtina
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2003, jaro 2010, jaro 2011, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, jaro 2018, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, jaro 2023, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.